Hamil 5 Bulan, Shandy Aulia Jalani Pola Makan Khusus

Riska Fitria - detikFood Rabu, 23 Okt 2019 15:45 WIB
Foto: Instagram @shandyaulia Foto: Instagram @shandyaulia
Jakarta - Shandy Aulia tengah mengandung anak pertamanya setelah 7,5 tahun menikah. Agar cabang bayi tetap sehat, Shandy Aulia memiliki pola makan khusus.

Mengandung anak menjadi hal yang ditunggu-tunggu oleh Shandy Aulia. Karenanya, begitu Aktris cantik kelahiran June 23, 1987 tersebut dinyatakan hamil, ia langsung menjaga kesehatannya agar bayi yang dikandung juga ikut sehat.

Apalagi kini, usia kehamilan Shandy Aulia sudah menginjak 5 bulan. Itu berarti Shandy Aulia harus semakin fokus dengan kesehatan tubuh. Shandy Aulia menjaga kesehatan tubuhnya dan si cabang bayi dengan menjalankan pola makan khusus.
Hamil 5 Bulan, Shandy Aulia Jalani Pola Makan KhususFoto: Instagram @shandyaulia

Melalui laman instagram pribadinya, istri dari David Herbowo tersebut membagikan pola makan yang sedang ia jalani di tengah kehamilannya. Dalam unggahan tersebut, Shandy Aulia memposting sebuah foto yang memperlihatkan keadaan perutnya yang semakin membesar.

Menurut Shandy Aulia dalam keterangan foto, selama hamil ia mengurangi asupan manis pada makanan dan minuman yang ia pilih. Ia tidak membatasi jenis makanan dan minuman yang dipilih, hanya saja ia mengurangi porsi agar tidak berlebihan.

Baca Juga : Sambut Anak Pertama, Lihat Kemesraan Shandy Aulia dan Suami Saat Kulineran

"Yang terpenting, apa yang saya makan bergizi untuk baby. Karena baby perlu gizi bukan makanan yang berlebihan," tulis Shandy Aulia (22/10).
Hamil 5 Bulan, Shandy Aulia Jalani Pola Makan KhususFoto: Instagram @shandyaulia

Selain itu, selama hamil Shandy Aulia mengaku mengalami kenaikan badan. Dari semula berat badannya sekitar 46 kg, kini menjadi 52 kg. Hal tersebut membuat ukuran celana jeans Shandy Aulia menjadi ikut berubah. Dari yang semula berukuran 24, sekarang menjadi ukuran 26.

Di usia kehamilannya ini, Shandy Aulia masih tetap aktif bergerak dan tetap melakukan olahraga sesuai kebutuhan. Namun, aktivitas dan olahraga yang dilakukan Shandy Aulia dalam beban yang ringan.
Hamil 5 Bulan, Shandy Aulia Jalani Pola Makan KhususFoto: Instagram @shandyaulia

Terbukti, kini Shandy Aulia masih menyempatkan diri untuk liburan. Seperti yang bisa dilihat pada beberapa unggahannya baru-baru ini yang memperlihat dirinya tengah menyusuri jalan di Los Angeles, California.

Shandy Aulia mengatakan bahwa yang terpenting untuk ibu hamil adalah kondisi tubuh dan janin yang sehat. Ia menuturkan bahwa kehamilan jangan dijadikan alasan untuk malas bergerak.

"Semua dimulai dari ibu yang sehat. So ladies be healthy and keep positive," tulis Shandy Aulia.

Baca Juga : Momen Kuliner Shandy Aulia hingga Makanan Anak di Berbagai Negara

Simak Video "Kelezatan Bolu Gulung Lembut Tanpa Pengawet di Jakarta Barat"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/odi)