5 Bahan Alami Ini Bantu Sembuhkan Sinus dan Legakan Pernapasan

Devi Setya - detikFood Sabtu, 24 Jul 2021 11:00 WIB
Flu Foto: Getty Images/iStockphoto/piotr_malczyk

2. Jahe

Jahe membantu meredakan hidung tersumbat, termasuk masalah pada sinus. Jahe memiliki kandungan anti radang dan anti virus yang mengobati dan meringankan masalah pada pernapasan. Bawang putih membantu meredakan pembengkakan pada selaput hidung.

Jahe mampu mengobati sinus dengan menekan produksi lendir dan meringankan rasa pusing pada kepala. Jahe bisa direbus atau dicampurkan dalam minuman, konsumsi jahe juga membuat tubuh merasa hangat sehingga produksi lendir berkurang.

3. Nanas

Bukan hanya bagian daging buah nanas saja yang bisa dikonsumsi, bagian bonggolnya pun kaya nutrisi. Pada bonggol atau bagian tengah nanas mengandung bromelain yang mamlu meredakan pembengkakan pada saluran napas.

Selain itu bonggol nanas juga mengandung serat, karbohidrat, lemak, zat besi, fosfor, folat serta vitamin A, B dan C. Bonggol nanas bisa dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Konsumsi jus bonggol nanas hingga sinus sembuh.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Nggak Cuma Obat Herbal, Daun Kelor Bisa Jadi Cokelat Lezat"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com