Diet Tanpa Siksaan, Orang-orang Ini Turun Puluhan Kg dan Tetap Makan Enak

Diet tanpa nyiksa, orang-orang ini berhasil turun puluhan kilogram tapi tetap bisa makan enak. Ada yang masih makan nasi, pizza sampai mukbang.

Proses penurunan berat badan atau diet, memang jadi momen yang berat bagi sebagian besar orang. Terutama bagi orang-orang yang hobi makan dan ngemil, pasti sulit untuk mengubah kebiasaan makan dalam sekejap.

Tapi ternyata yang namanya diet tak selalu harus menyiksa atau menyantap makanan hambar yang itu-itu saja. Orang-orang ini sukses memangkas puluhan kilogram berat badan mereka dengan diet menyenangkan.

Meski sedang diet mereka masih bisa makan enak. Bahkan ada yang masih makan nasi, hobi makan hidangan cepat saji sampai jadi bintang mukbang yang terkenal banyak makan.

Berikut lima kisah diet sukses tanpa menyiksa dari orang-orang.

Baca Juga: 7 Cemilan Diet yang Enak dan Rendah Kalori, Tak Khawatir Berat Badan Naik

1. Diet Masih Makan Pizza dan Burger

Diet Tanpa Siksaan, Orang-orang Ini Turun Puluhan Kg dan Tetap Makan Enak Foto: Site News

Berusaha keras untuk menurunkan berat badannya. Wanita bernama Scarlett Harvey dari Inggris, berhasil memangkas berat badannya hingga 28 kg. Dulu berat badannya mencapai angka 82 kg.

Berat badannya terus bertambah saat dia pindah ke Dubai untuk menjadi guru di sana. Sampai akhirnya dia memutuskan untuk mulai diet di tahun 2018. Dia selalu menyempatkan diri untuk olahraga minimal 30 menit setiap harinya. Totalnya ia berhasil menurunkan berat badannya hingga ke angka 56 kg.

Uniknya meski sedang diet ketat, tapi Scarlett masih sering makan pizza dan burger karena itu dua makanan favoritnya. Agar kalori dan bahan-bahannya tetap terkontrol, Scarlett rajin masak pizza, burger, pancake, hingga aneka kue enak lainnya dengan bahan-bahan yang dia sesuaikan.

2. Bintang Mukbang Sukses Diet

Yang Soobin Foto: dok. Instagram

Salah satu bintang mukbang asal Korea Selatan bernama Yang Soobin, populer sejak tahun 2017 karena video mukbangnya viral di internet. Sudah menjadi kebiasaannya untuk makan dalam porsi berlebih untuk menghibur para penggemarnya.

Pola makan Soobin yang tak sehat ini membuat kesehatannya menurun. Akhirnya ia bertekad untuk mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.

Hasilnya dalam waktu kurang dari 500 hari, Soobin berhasil menurunkan berat badannya hingga 44 kg. Lewat video yang diunggah pada bulan Maret 2020 lalu, ia mengaku sudah menjalani pola diet selama 10 bulan. Kemudian pada tanggal 10 September lalu ia mengabarkan sudah menurunkan 44 kg dari bobot tubuhnya. Ia menceritakan bahwa proses diet ini tidak mudah. Sejak kecil ia memang sudah mengalami obesitas.

Meski diet tapi Soobin tetap rutin mengunggah video mukbangnya di YouTube. Biasanya ia syuting video mukbang saat 'cheat day' atau istirahat diet. Dia tetap menyantap makanan kesukaannya seperti ayam goreng, iga babi sampai mie instan.