Diet Tanpa Siksaan, Orang-orang Ini Turun Puluhan Kg dan Tetap Makan Enak

5. Turun 90 Kg Tanpa Pilih Makanan

Diet Tanpa Siksaan, Orang-orang Ini Turun Puluhan Kg dan Tetap Makan Enak Foto: Site News

John Clark dan Charlotte Deniz merupakan salah satu pasangan asal Inggris yang viral karena kisah diet sukses mereka. Mereka berdua total berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram. Meski menjalani diet ketat, tapi pemilihan makanannya tetap enak dan lebih berwarna.

Dalam sebulan, Clark dan Deniz menghabiskan Rp 2,3 juta untuk membeli makanan. Setiap minggu, Clark menyiapkan makanan untuk dikonsumsi selama seminggu ke depan. Ia memastikan menu sarapan, makan siang, makan malam dan camilannya hanya mengandung 400 kalori.

Meski jumlah asupan kalorinya dibatasi, pasangan ini punya cara menarik untuk mengolah makanan. Mereka tak membatasi jenis makanan, dan hampir semua makanan tetap disantapnya. Termasuk menu burger, steak, donat cokelat dan makanan lain yang biasanya dihindari para pelaku diet.

Baca Juga: Trik Diet Plant Based Enak Khusus untuk Pemula