Konsumsi 5 Makanan Ini Bisa Cegah Kamu dari Gigitan Nyamuk

Diah Afrilian - detikFood

Senin, 07 Jun 2021 06:00 WIB

Jakarta -

Gigitan nyamuk seringkali saat mengganggu saat malam. Ternyata gigitan nyamuk tersebut bisa dihindari dengan konsumsi bahan makanan tertentu.

Gigitan nyamuk seringkali sangat mengganggu terutama ketika tidur malam. Dengung nyamuk yang beterbangan juga tidak kalah mengganggunya di telinga.

Rasa gatal terkadang sedikit perih yang disebabkan oleh gigitan nyamuk akan membuat tidur menjadi tidak tenang. Terkadang bekas dari gigitan nyamuk juga akan berlangsung lama bahkan hingga berhari-hari.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Untuk mengatasi gigitan nyamuk ternyata bukan hanya bisa diatasi dengan menggunakan obat nyamuk bakar, semprot maupun elektrik. Untuk menghindari nyamuk bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa bahan makanan tertentu yang direkomendasikan.

Berikut ini bahan makanan yang direkomendasikan untuk hindari gigitan nyamuk menurut Times of India (1/6).

Foto: iStock

1. Bawang Putih dan Bawang Bombai

Manfaat bawang putih dan bawang bombai masih belum begitu populer untuk mencegah gigitan nyamuk. Bawang bombai dan bawang putih sebenarnya dapat melepaskan senyawa allicin saat dikonsumsi.

Senyawa allicin ini terbukti ampuh untuk membuat nyamuk membenci aroma tubuh manusia. Tidak hanya bawang bombai dan bawang putih, senyawa tersebut juga bisa didapatkan melalui jenis bawang-bawangan yang lain.

2. Cuka Apel

Cuka apel memiliki kandungan asma yang begitu tinggi. Nyamuk sangat tidak menyukai aroma asam termasuk yang dikeluarkan oleh cuka apel.

Menambahkan cuka apel pada makanan seperti madu, sup atau salad terbukti ampuh untuk mencegah gigitan nyamuk pada tubuh. Selain itu coba juga untuk menyampurkan cuka apel dengan pengharum ruangan untuk mencegah nyamuk masuk ke dalam rumah.

3. Serai

Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur!

Foto: iStock

Serai memiliki minyak yang dikenal dengan nama citronella. Serai menjadi bahan makanan yang sangat populer digunakan untuk mengusir atau mencegah nyamuk.

Menambahkan serai ke dalam bumbu masakan juga bisa menjadi alternatif untuk mencegah gigitan nyamuk. Biasanya aroma serai juga banyak digunakan sebagai pewangi ruangan untuk menghalau nyamuk memasuki ruangan di rumah.

4. Kacang-Kacangan dan Tomat

Kacang-kacangan dan tomat mengandung senyawa thiamin yang aromanya tidak disukai oleh nyamuk. Saat dikonsumsi, senyawa thiamin ini juga akan bekerja pada tubuh dengan memengaruhi aroma tubuh.

Aroma tubuh yang terpengaruh oleh tiamin menjadi musuh utama bagi nyamuk. Makan kacang-kacangan atau tomat saat waktu makan malam dikatakan mampu meminimalisir gigitan nyamuk di malam hari.

5. Vitamin B1

Mix nuts (almonds, hazelnuts, walnuts) Foto: dok.thinkstock

Efek vitamin B1 terhadap aroma tubuh masih belum bisa diterima sepenuhnya. Pembuktian terkait vitamin B1 yang dapat memengaruhi aroma tubuh seseorang telah diterima oleh sebagian peneliti dan masih diragukan oleh sebagian lainnya.

Namun menurut Empire State Lyme Disease Association, vitamin ini benar-benar dapat membuat aroma tubuh yang tidak disukai oleh nyamuk. Cara untuk konsumsi vitamin B1 secara alami bisa didapatkan melalui susu, kacang-kacangan, jeruk atau bahan makanan lainnya.

Selain itu, ada juga makanan yang tidak direkomendasikan karena dapat mengundang nyamuk untuk dekat ke tubuh. Berikut makanan yang tidak direkomendasikan.

Foto: iStock

1. Alkohol

Penelitian terkait alkohol dapat menarik perhatian nyamuk untuk menempel di tubuh telah dibuktikan. Penelitian lainnya menemukan bahwa bir menjadi minuman beralkohol yang paling memiliki dampak.

Penelitian ini membuktikan bahwa minum bir atau minuman beralkohol lainnya dapat merubah aroma tubuh seseorang. Aroma tubuh yang keluar setelah minum alkohol terbukti ampuh untuk menarik perhatian nyamuk untuk mendekat.

2. Makanan Asin

Bukan hanya dapat memengaruhi hidrasi tubuh, makanan asin ternyata juga bisa membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap gigitan nyamuk. Setelah mengonsumsi makanan asin, tubuh akan cenderung lebih banyak memproduksi asam laktat.

Ketika kandungan asamlaktat ada dalam jumlah yang banyak pada tubuh maka akan membuat tubuh menjadi sangat rentan terhadap gigitan nyamuk. Asamlaktat yang terkandung dalam keringat mampu menimbulkan aroma yang sangat disenangi nyamuk.

3. Makanan Manis

Foto: iStock

Banyak yang mengatakan bahwa konsumsi banyak makanan manis dapat mengundang nyamuk untuk mendekat. Secara ilmiah, pernyataan tersebut masih dalam perdebatan yang cukup sengit.

Para ahli masih membutuhkan bukti konkret tentang makanan manis yang dapat menarik nyamuk untuk mendekat. Walaupun sedikit penelitian telah menunjukkan bahwa makanan manis memang bisa menarik perhatian nyamuk.