5 Artis yang Jalani Diet Tanpa Makan Nasi, Maria Vania hingga Nikita Willy

5. Jessica Mila

5 Artis yang Jalani Diet Tanpa Makan Nasi, Maria Vania hingga Nikita Willy Foto: Instagram @jscmila

Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, Jessica Mila rutin melakukan olahraga. Beberapa jenis olahraga yang dilakukan adalah berenang, muay thai hingga latihan fisik di gym.

Bukan hanya itu, ia juga melakukan diet untuk mengatur pola makannya. Dietnya adalah menghindari nasi putih. Sebagai gantinya ia mengonsumsi nasi merah.

Selain itu, pemeran dalam film Imperfect ini memperbanyak asupan serat dari sayur-sayuran. Jessica Mila juga menghindari makanan berminyak, berlemak dan makanan manis.

Baca Juga : Diera Bachir Turun 20 Kg dalam 4 Bulan, Ini Menu Dietnya