5 Tips Diet Ala Maria Vania yang 7 Tahun Tak Makan Nasi Putih

Devi Setya - detikFood Selasa, 23 Feb 2021 13:00 WIB
maria vania Foto: Instagram @maria_vaniaa

4. Olahraga rutin

5 Tips Diet Ala Maria Vania yang 7 Tahun Tak Makan Nasi Putih5 Tips Diet Ala Maria Vania yang 7 Tahun Tak Makan Nasi Putih Foto: instagram @maria_vaniaa


Untuk membantu membakar lemak tubuh, Vania juga gencar melakukan olahraga. Berbagai jenis olahraga ia lakoni agar tubuhnya tetap langsing namun juga bugar dan sehat. Terbukti, Vania memiliki tubuh yang kencang, termasuk pada bagian perut dan lengan.

Selama masa pandemi ini Vania banyak melakukan olahraga ringan di rumah. Gerakan-gerakan simpel dilakukan setiap hari agar ototnya tetap kuat. Beberapa aksinya saat olahraga juga kerap dibagikan lewat instagram.

5. Makan sayur dan buah saat malam

Makan malam Vania berakhir pukul 18.00-19.00 setelah itu, ia tak boleh makan apapun. Meskipun demikian, pilihan menu makanannya juga disesuaikan karena Vania hanya makan malam dengan sayuran atau buah.

Ia biasa menyantap pisang atau apel untuk mengganjal perutnya. Sesekali Vania juga memasak untuk menu makan malamnya. Namun lagi-lagi makanan ini harus rendah kalori dan disantap tak lebih dari pukul 19.00. Dengan pola makan seperti ini Vania terbukti sukses memiliki berat badan ideal dan seksi.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(dvs/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com