Diselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 Kg

Riska Fitria - detikFood Senin, 08 Feb 2021 19:30 WIB
Diselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 Kg Foto: TikTok @indriana95
Jakarta -

Dibully dan sempat diselingkuhi karena gendut, wanita ini melakukan diet hingga berubah drastis. Pengalaman dietnya pun menginspirasi. Ini tips dietnya.

Memiliki berat badan yang ideal adalah dambaan semua orang. Dengan begitu akan membuat penampilan seseorang menjadi lebih menarik. Pasalnya bobot tubuh yang tinggi sering kali menjadi bahan olok-olokan.

Bahkan ada yang berakhir menjadi kasus perundungan. Hal itulah yang dialami oleh Indriana Dewi, seorang pengguna TikTok dengan akun @indriana95. Lewat video di TikTok ia menceritakan dirinya pernah dirundung perkara berat badannya.

Baca Juga : Perjalanan Diet Daffa hingga Sukses Turunkan 20 Kilogram

Diselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 KgDiselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 Kg Foto: TikTok @indriana95

Bukan hanya itu, juga pernah sampai diselingkuhi oleh pacarnya. "Pernah diselingkuhi karena gendut, babon, hitam. Dan pengalaman itu yang buat aku semangat untuk turunkan berat badan sampai saat ini," tulisnya dalam caption di video.

Saat itu, berat badannya mencapai 95 kilogram. Hingga akhirnya ia bertekad untuk melakukan diet agar bisa menurunkan berat badan. Tak main-main, ia benar-benar merubah pola makan sehari-harinya.

Sebelum diet, ia sering mengonsumsi makanan berkalori tinggi, mulai dari nasi, makanan bersantan, mie, daging dan lainnya. Kemudian setelah diet ia mengubah menu menjadi olahan ikan, sayuran dan buah.

Diselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 KgDiselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 Kg Foto: TikTok @indriana95

Untuk nasi, ia mengonsumsi nasi jagung. Sementara untuk makan malam ia mengonsumsi roti gandum dan susu sebagai pengganti nasi. Dalam video tersebut, ia juga memberikan tips melakukan diet.

"Tips nya adalah selalu menjaga pola makan, olahraga, banyak makan buah dan sayuran, hindari makanan yang banyak mengandung kalori," tulisnya.

Sementara untuk olahraga, ia melakukan aktivitas fisik seperti gym. Dari diet yang dilakukannya tersebut, ia berhasil memangkas bobot tubuhnya hingga 27 kilogram. Diet tersebut dilakukan selama 7 bulan.

Diselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 KgDiselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 Kg Foto: TikTok @indriana95

Indriana mengatakan bahwa jangan terlalu fokus pada timbangan saat melakukan diet. Lebih lanjut, ia menyarankan agar fokus ke masa otot. Kisahnya pun menginspirasi banyak orang untuk melakukan diet.

Berbagai tanggapan pun memenuhi kolom komentar. Ada yang memberikan semangat juga dukungan, ada juga yang saling berbagi pengalaman saat melakukan diet.

Diselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 KgDiselingkuhi, Wanita Ini Jalani Diet hingga BB Turun 27 Kg Foto: TikTok @indriana95

"Semangat kamu aku juga dulu 65 kilogram, sempet ngalamin dibuang, dibully dan dihina sekarang ada diposisi 52 kilogram menuju 47 kilogram dan dipuji-puji terus," tulis netizen.

"Sama banget kak, aku dari berat barat 93 kilogram sekarang 73 kilogram. Cara mengobati sakit hati dengan membuktikan bahwa diri ini bisa jadi lebih baik. Semangat untuk kita semua," tulis netizen lainnya.

Baca Juga :Metode Diet GM untuk Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari



Simak Video "Sudah Diet Tapi Tak Kunjung Kurus? Ini Tips Ampuhnya"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com