Asupan makanan bernutrisi penting saat sarapan. Kalau mau praktis, kamu bisa menyiapkan omelet dengan paduan berbagai sayuran. Pilih saja sayuran favoritmu.
Omelet atau omelette atau telur dadar merupakan olahan telur populer buat sarapan. Karena rasanya gurih enak, kaya nutrisi dan gampang dipadu padan dengan aneka bahan atau isian.
Sayuran penting dikonsumsi setiap hari karena kandungan serat, vitamin dan mineralnya dibutuhkan tubuh. Sayuran sebaiknya dikonsumsi saat sarapan untuk memberi rasa kenyang lebih lama.
Cara termudah adalah mencampurkan sayuran dalam omelet telur sebagai menu sarapan. Berikut ini ada 3 pilihan omelet sayuran rekomendasi detikfood yang bisa kamu contek resepnya.
1. Omelet Kentang Spanyol
Omelet gaya Spanyol ini memakai isian potongan kentang rebus sehingga padat dan mengenyangkan. Jika suka bisa ditambahkan taburan keju cheddar parut.
![]() |
Total Waktu Penyajian : | 30 | Menit |
Untuk Penyajian : | 15 | Porsi |
Judul Resep : | Omelet Kentang Spanyol | |
Kategori : | sarapan | |
Masakan : | telur | |
Durasi Persiapan : | 15 | Menit |
Durasi Masakan : | 15 | Menit |
Total Durasi : | 30 | Menit |
Bahan : |
|
Cara Membuat : |
|
2. Omelet Brokoli
Brokoli sangat sarat nutrisi penting yang diperlukan tubuh. Parut brokoli hingga halus lalu campurkan dalam telur dan beri taburan cabe iris.
![]() |
Total Waktu Penyajian : | 30 | Menit |
Untuk Penyajian : | 15 | Porsi |
Judul Resep : | Omelet Brokoli | |
Kategori : | sarapan | |
Masakan : | telur | |
Durasi Persiapan : | 15 | Menit |
Durasi Masakan : | 15 | Menit |
Total Durasi : | 30 | Menit |
Bahan : |
|
Cara Membuat : |
|
3. Omelet Jepang
Omelet gaya negeri sakura ini memakai isian jamur dan kani stick sehingga padat dan mantap. Bumbu shoyu dan taburan nori panggang bikin omelet ini makin enak.
![]() |
Total Waktu Penyajian : | 30 | Menit |
Untuk Penyajian : | 15 | Porsi |
Judul Resep : | Omelet Jepang | |
Kategori : | sarapan | |
Masakan : | telur | |
Durasi Persiapan : | 15 | Menit |
Durasi Masakan : | 15 | Menit |
Total Durasi : | 30 | Menit |
Bahan : |
|
Cara Membuat : |
|
Simak Video "Bikin Laper: Omelet Tiram Thailand Halal di Pantai Indah Kapuk"
[Gambas:Video 20detik]
(odi/odi)