Salut! 5 Orang Ini Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kilogram

Devi Setya - detikFood Selasa, 01 Des 2020 10:30 WIB
Diet Puluhan Kilogram Foto: twitter Amal Roem
Jakarta -

Dibutuhkan niat dan usaha ekstra untuk mencapai berat badan ideal. Beberapa orang ini berhasil membuktikan bisa menurunkan berat badan secara signifikan, bahkan ada yang sampai 40 kilogram.

Selain tampil lebih percaya diri, punya berat badan yang ideal juga sebenarnya baik untuk kesehatan. Namun sayangnya, lemak yang menumpuk kadang bikin banyak orang menyerah sebelum mencapai berat badan ideal.

Ada orang yang berjuang mati-matian untuk diet. Setiap usaha pasti membuahkan hasil, buktinya orang-orang ini berhasil menurunkan berat badan puluhan kilogram. Bahkan ada yang sampai 40 kilogram.

Berikut orang-orang inspiratif yang berhasil diet dan menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.

1. Remaja diet 20 kilogram

Sukses Turun BB 20 Kilo, Pria Ini Beberkan Tips Diet Tanpa MenyiksaSukses Turun BB 20 Kilo, Pria Ini Beberkan Tips Diet Tanpa Menyiksa Foto: twitter @dff21

Pria bernama Daffa menunjukkan kalau ia bisa menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam waktu 4 bulan. Daffa sebelumnya memiliki berat 80 kilogram dan ia berhasil mencapai bobot idealnya di angka 60 kilogram.

Daffa menjalani diet ketat namun diakuinya tetap menyenangkan. Daffa mengatakan dirinya mengurangi asupan karbo dan memperbanyak minum air putih. Daffa tetap makan nasi namun porsinya hanya 2 sendok makan.

Ia juga banyak makan sayuran, menghindari minuman manis dan juga mengimbangi dengan olahraga teratur. Memang tidak mudah tetapi Daffa mengaku jadi lebih percaya diri dan merasa tubuhnya lebih bugar setelah melunturkan 20 kilogram lemak dalam tubuhnya.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Kupas Tuntas Plant Based Diet yang Kini Jadi Tren"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com