5 Menu Diet Victoria Beckham yang Bikin Langsing

Memiliki tubuh yang bugar di usia ke-46, Victoria Beckham punya menu diet harian yang enak dan menyehatkan. Mulai dari sarapan hingga camilan.

Sudah bukan rahasia lagi, bahwa istri David Beckham dikenal memiliki tubuh yang langsing, bugar dan sehat. Selain itu, kulitnya pun tampak cerah dan kencang. Padahal usianya sudah memasuki kepala empat.

Ternyata rahasianya ada pada pola makannya. Dalam keseharian, ibu empat anak itu selalu memilih makanan yang menyehatkan untuk menunya. Mulai dari menu sarapan, makan siang, camilan hingga makan malam. Menjalani pola makan sehat yang ketat dan terus menerus tentu perlu disiplin diri yang kuat.

Dilansir dari Hello Magazine (24/06) berikut menu diet sehat Victoria Beckham yang bikin langsing.

1. Menu Sarapan Victoria Beckham

Pola makan Victoria Beckham Foto: Instagram @victoriabeckham

Bukan kopi atau teh, Victoria Beckham memilih mengawali pagi dengan dua sendok makan cuka sari apel. Di Instagram ia sering membagikan momen kala menikmati cuka sari apel tersebut.

Selain itu, ia minum perasan lemon segar yang dicampur dengan air mendidih. Kemudian dilanjut dengan mengonsumsi smoothie untuk menu sarapan sehatnya. Biasanya ia selalu membuat smoothie dari campuran sayur hijau dan buah.

Bahan yang digunakan untuk campuran smoothienya ada seperti apel, kiwi, lemon, bayam, brokoli dan biji chia. Selain smoothie, ia memilih menu sereal dengan campuran susu almond organik tanpa pemanis apapun.

Baca Juga : Resep Camilan Super Sehat ala Victoria Beckham

2. Menu Makan Siang Victoria Beckham

Pola makan Victoria Beckham Foto: Instagram @victoriabeckham

Saat makan siang pun, istri David Beckham ini tetap memilih menu yang menyehatkan. Buah alpukat menjadi salah satunya. Bahkan Victoria mengaku bahwa ia penggemar buah superfood ini.

Dilansir dari The Telegraph, ibu empat anak ini biasanya makan alpukat sebanyak tiga hingga empat buat dalam sehari. Nah, itu adalah rahasia kulitnya tetap sehat dan kencang.

Sementara itu, Victoria Beckham juga rutin mengonsumsi ikan segar atau seafood sebagai menu makan siangnya. Dalam instastorynya, ia pernah mengunggah makan siangnya berupa udang jumbo yang dimasak dengan jeruk nipis.

3. Menu Makan Malam Victoria Beckham

Victoria Beckham Foto: Instagram @victoriabeckham

Untuk makan malam, wanita cantik kelahiran 17 April 1974 ini memilih menu spaghetti. Namun tetap saja, spaghetti itu dibuat dengan campuran udang dan sayuran untuk membuatnya lebih sehat.

Terkadang untuk membuat makan malam, ia selalu dibantu dengan putrinya, Harper Beckham. Dalam sebuah unggahan di Instagramnya beberapa waktu lalu, ia memamerkan menu makan malam berupa salmon, udang, kacang polong, mentimun dan brokoli.

4. Menu Dessert Victoria Beckham

Pola makan Victoria Beckham Foto: Instagram @victoriabeckham

Bahkan untuk menu makanan penutup atau dessert pun Victoria tetap memilih makanan yang sehat. Pernah dalam unggahannya di Instagram, ia memperlihatkan kue yang terbuat dari buah-buahan sebagai makanan penutup.

Pernah juga ia membuat kue lemon dengan selai cokelat yang tebal. Pada toppingnya kue tersebut diberi taburan kacang-kacangan. Victoria mengaku bahwa dirinya tak pernah bisa menolak kue.

5. Menu Camilan Victoria Beckham

Victoria Beckham Foto: Instagram @victoriabeckham

Begitupun dengan menu camilan. Fashion Designer ini punya menu diet yang menyehatkan juga untuk camilannya. Victoria mengaku bahwa ia camilannya dibuat homemade dari bahan-bahan berupa kacang-kacangan.

Kacang-kacangan tersebut direndam dengan amino organik. Lalu, kacang tersebut dipanggang dan menghasilkan teksturnya yang renyah. Victoria juga sering membuatkan camilan ini sebagai bekal anak-anaknya di sekolah.

Baca Juga : Di Rumah Saja, David dan Victoria Beckham Sibuk Bikin Kue