Sahur dan Buka Di Rumah Aja

Hindari 5 Makanan Ini Saat Sahur Agar Ibadah Puasa Lancar

Riska Fitria - detikFood Rabu, 06 Mei 2020 04:00 WIB
Halaman 2 dari 6
makanan sahur Foto: istimewa


1. Kopi

Saat sahur sebaiknya hindari minum kopi. Kandungan kafein pada kopi cenderung membuat orang buang air lebih sering, sehingga menyebabkan tubuh menjadi kekurangan cairan atau dehidrasi. Efek kecanduan kopi dapat menyebabkan perut terasa mual, mulas hingga kembung.

Selain itu, jika kamu langsung minum kopi setelah bangun tidur seperti sahur, tanpa mengasup makanan lain terlebih dahulu dapat merusak sistem pencernaan. Ketika perut kosong, maka zat asam dalam lambung akan merusak bagian perut dan menyebabkan maag.

(dvs/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com