Sahur dan Buka di Rumah Aja

Supaya Tak Lesu, Santap 5 Makanan Sunnah Ini Saat Sahur

Riska Fitria - detikFood Jumat, 01 Mei 2020 03:00 WIB
Halaman 1 dari 6
-
Jakarta -

Untuk memastikan tubuh kita tetap terpenuhi asupan nutrisi saat puasa, kamu harus memilih makanan yang sehat, seperti yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Selama bulan Ramadhan, kesehatan tubuh menjadi hal yang penting. Karenanya pilihlah makanan yang bergizi dan mudah dicerna saat sahur agar terhindar dari rasa kembung, lesu dan dehidrasi.

Ada beberapa pilihan makanan yang telah disunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW saat sahur. Selama ini, kurma menjadi salah satu yang populer. Namun, selain kurma masih ada makanan lainnya yang tak kalah sehat.

Pilihan makanan tersebut dilengkapi dengan nutrisi berupa protein, serat, vitamin hingga kadar air yang tinggi. Berikut 5 pilihannya.

(sob/odi)