Ngemil Sehat Dengan Memperhatikan 5 Hal Penting Ini

Riska Fitria - detikFood Selasa, 14 Apr 2020 17:00 WIB
Halaman 1 dari 6
camilan sehat Foto: iStock
Jakarta -

Ngemil selalu diidentikkan dengan kesehatan yang buruk. Padahal ngemil bisa tetap sehat dengan memperhatikan hal-hal ini.

Pada saat kondisi seperti ini, di mana semua orang melakukan karantina mandiri di rumah membuat mereka lebih sering ngemil. Akibat ngemil itulah banyak yang mengeluh bahwa berat badannya bertambah.

Sejatinya, ngemil bukan hal yang buruk, asalkan dilakukan dengan cara yang lebih sehat. Seorang pegiat hidup sehat, Edsa Estella membagikan tips memilih camilan sehat melalui sebuah thread di Twitter pada (12/04).

Dalam tips tersebut, ia menjelaskan hal-hal penting yang perlu diperhatikan ketika memilih camilan sehat. Berikut 5 hal penting tersebut.

(dvs/odi)