Sebelum dikonsumsi, kamu perlu mencuci buah dan sayur dengan benar. Hal ini bertujuan menghilangkan kuman sehingga aman dikonsumsi.
Sayur dan buah merupakan sumber nutrisi yang perlu dikonsumsi tubuh setiap hari. Di dalam sayur dan buah terkandung sejumlah vitamin, mineral, hingga serat yang baik untuk kesehatan.
Mengonsumsi sayur dan buah juga dianjurkan agar pola makan kamu seimbang. Manfaat konsumsinya juga banyak seperti menjaga sistem imunitas tubuh. Selain itu juga bisa menjaga kesehatan pencernaan dan beragam manfaat lainnya.
Hanya saja sebelum mengonsumsi, Anda perlu mencuci buah dan sayur tersebut dengan benar. Agar terhindar dari kuman dan bakteri yang dapat memicu masalah kesehatan.
Dilansir dari Food NDTV (8/4), ini 5 tips cuci buah dan sayur yang baik agar terhindar dari kuman.
Baca Juga: Cegah Virus Corona, Cuci Sayuran dan Buah dengan Cara Ini
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN