Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Paru-paru Tetap Sehat

Devi Setya - detikFood Kamis, 02 Apr 2020 10:00 WIB
Halaman 2 dari 6
makanan untuk paru Foto: istimewa


1. Bawang putih
Dilansir dari Parade (1/4) bawang putih memiliki kandungan nutrisi yang bersifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan radikal bebas. Menurut Adil Akhtar, ahli onkologi di Detroit, Michigan, konsumsi bawang putih juga mengurangi resiko kanker paru-paru.

Konsumsi bawang putih bisa dalam bentuk matang maupun mentah. Bawang putih juga memiliki kandungan anti bakteri yang jika dikonsumsi secara rutin bisa membantu membersihkan tubuh dari racun.

Bawang putih juga sudah lama digunakan sebagai obat flu, batuk dan pilek. Penyakit asma ringan juga bisa diobati dengan bawang putih. Bawang putih juga bisa jadi bumbu penyedap pada masakan jadi tak ada salahnya menggunakan banyak bawang putih pada masakan.

Baca juga : 5 Makanan Enak Ini Bisa Cegah Serangan Kanker Paru-paru

(dvs/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com