Kacang Merah hingga Kolang Kaling, 5 Isian Es Campur yang Kaya Nutrisi

Es campur dikenal dengan isiannya yang beraneka ragam. Selain dapat menambah kelezatan es campur, yuk kenali nutrisi yang ada pada isian es campur.

Di namakan es campur, karena memang dibuat dengan cara mencampurkan beberapa isian seperti kacang-kacangan, buah-buahan, susu hingga santan. Perpaduan antara isian es campur tersebut menghasilkan rasa yang manis legit.

Tak hanya sebagai pelengkap, isian es campur juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Isian es campur seperti kacang merah, buah nangka, buah kelapa, susu hingga kolang kaling mengandung banyak nutrisi. Nutrisi tersebutlah yang kemudian memberikan efek kesehatan pada tubuh.

Mulai dari kacang merah hingga kolang kaling, berikut nutrisi dan manfaat dari 5 isian es campur.