Cara Memilih Jeruk yang Manis Segar Untuk Bayi

Odilia Winneke Setiawati - detikFood Senin, 03 Feb 2020 11:00 WIB
Halaman 1 dari 6
jeruk Foto: doc. detikfood
Jakarta -

Jeruk salah satu buah populer untuk MPASI. Sebelum memberikan pada bayi pahami cara memilih jeruk yang manis segar.

Bayi berusia 8 bulan ke atas sudah boleh diperkenalkan pada buah-buahan. Jeruk merupakan salah satu jenis buah yang paling populer diberikan pada bayi untuk pertama kali. Ini karena jeruk berupa cairan yang rasanya manis segar dan mudah diberikan pada bayi.

Di pasar tradisional dan swalayan banyak sekali jenis jeruk yang dijual. Baik jenis jeruk kupas maupun jeruk peras. Sementara ada jeruk jenis lokal juga ada jenis jeruk impor. Karena jeruk juga merupakan buah musiman, sebaiknya kenali jenis jeruk yang cocok untuk bayi.

Jeruk merupakan salah satu buah yang kaya vitamin C, serat dan sejumlah vitamin lainnya. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi jeruk dalam keadaan segar agar nutrisinya terserap penuh. Yang paling mudah diberikan dalam bentuk jus atau air jeruk segar.

Berikut ini cara memilih jeruk yang manis segar untuk bayi dan hal-hal yang perlu diperhatikan saat memberikan jeruk pada bayi.

(dvs/odi)