ADVERTISEMENT

Terbaru! Tren Diet Sirtfood Klaim Bisa Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari

Devi Setya - detikFood
Jumat, 10 Jan 2020 08:30 WIB
Terbaru! Tren Diet Sirtfood Klaim Bisa Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari
Foto: shutterstock


4. Manfaat diet sirtfood
Prinsip utama di balik diet sirtfood adalah menurunkan lemak dalam tubuh seiring dengan pembentukan dan pertumbuhan massa otot. Kebanyakan orang tertarik mengikuti tren diet ini untuk melunturkan lemak namun dengan tetap membuat bentuk tubuh ideal dan kencang.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Aidan dan Glen, seorang ahli di farmasi obat-obatan gizi, terbukti bahwa orang telah kehilangan sekitar 3 kilogram berat tubuh dalam 7 hari tanpa ada penurunan massa otot. Selain menurunkan berat badan, diet ini juga menjadikan pelaku diet memiliki siklus hidup yang lebih baik.

Beberapa manfaatnya antara lain meningkatkan energi dan membuat tidur lebih nyenyak. Manfaat kesehatan dari diet sirtfood juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes dan kematian dini.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT