Terbaru! Tren Diet Sirtfood Klaim Bisa Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari

Devi Setya - detikFood Jumat, 10 Jan 2020 08:30 WIB
Halaman 3 dari 6
Foto: iStock


2. Jenis makanan yang bisa dimakan
Setiap pola diet pasti punya cara kerja masing-masing. Khusus untuk diet sirtfood ini ada beberapa jenis makanan yang harus banyak dikonsumsi.

Beberapa makanan yang harus banyak dikonsumsi adalah cokelat, buah yang mengandung asam, teh hijau, anggur, aneka buah berry, bawang merah, kunyit, apel, kale, kacang kedelai, cabai, dan lain sebagainya. Aneka makanan ini harus dikonsumsi selama satu minggu penuh.

Makanan yang boleh disantap memang kebanyakan dari jenis sayuran dan buah. Untuk jenis makanannya antara lain dada ayam, kalkun, udang dan gandum. Makanan-makanan ini bisa dilahap saat jam makan siang. Tentu saja proses pengolahan dan jenis bumbu yang digunakan harus minimalis.

Baca juga : Tren Baru Turunkan Berat Badan dengan Diet Militer, Seperti Apa?

(dvs/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com