Seringlah Ngemil Edamame dan Dapatkan 5 Manfaat Sehat Ini

Devi Setya - detikFood Rabu, 04 Des 2019 10:30 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock

1. Mencegah penyakit jantung
Kacang edamame mengandung gizi yang tinggi. Kacang ini juga kaya vitamin dan antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, antioksidan dalam kacang edamame juga bisa membantu menghindari darah tinggi dan serangan jantung.

Nutrisi dari kacang edamame secara aktif menghancurkan lemak yang menumpuk dalam tubuh. Lemak inilah yang menjadi awal mula timbulnya darah tinggi dan penyakit jantung.

Kacang edamame juga mengandung zat anti inflamasi sehingga meredakan berbagai keluhan rasa nyeri. Dengan mengonsumsi kacang edamame juga menyembuhkan peradangan yang kerap dialami oleh tubuh.

Baca juga : Edamame dan Teh Hijau Mampu Tingkatkan Stamina Wanita

(dvs/odi)