Makan Bayam Bisa Hamil Anak Kembar? Ini 5 Mitos dan Fakta Soal Sayur Bayam

Devi Setya - detikFood Minggu, 27 Okt 2019 09:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Bayam biasa diolah jadi sayur bening atau dijadikan tumisan. Sayur bayam punya rasa yang enak dan nutrisi yang tinggi tapi banyak juga mitos yang berkembang seputar sayur bayam.

Dalam sayur bayam mengandung nutrisi yang sangat banyak mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin B Kompleks, zat besi, asam folat hingga kalsium. Bayam juga mengandung serat dan antioksidan.

Selain kandungan gizinya yang istimewa, sayuran berdaun hijau ini juga punya teknik khusus saat pengolahan dan penyajian. Banyak orang suka sayur bayam tapi sekaligus percaya akan mitos-mitos yang berkembang.

Kabarnya bayam bisa membantu potensi hamil anak kembar, penyebab keracunan hingga mengundang penyakit kanker. Berikut ulasan lengkap soal mitos dan fakta seputar sayur bayam yang harus Anda ketahui.


(dvs/odi)