Berdurasi 3 Jam, Hindari 5 Makanan Ini Sebelum Nonton 'Avengers: Endgame'

Jakarta - Sudah pesan tiket nonton 'Avangers: Endgame'? Jika sudah, sebelum nonton jangan konsumsi 5 makanan ini. Sebab kelimanya bisa tingkatkan hasrat buang air kecil.

Tidak semua camilan hingga minuman segar yang biasa dikonsumsi sambil nonton film cocok dikonsumsi saat menonton film milik Marvel ini. Sebab film tersebut memiliki durasi yang cukup panjang, yakni lebih dari 3 jam. Untuk itu sebelum menonton, sebaiknya jangan konsumsi 5 bahan makanan ini.

1. Kafein

Foto: Istimewa

Semua minuman yang mengandung kafein, mulai dari kopi, teh serta cokelat membuat tubuh memproduksi urin lebih banyak. Efek diuretic ini juga disebabkan oleh kandungan asam yang ada di dalamnya. Jadi pastikan Anda tidak memesan es kopi susu, lemon iced tea atau bakhan es cokelat untuk teman nonton.

Baca juga: Minum Kopi, Produksi Urin Lebih Banyak

2. Makanan asam

Foto: iStock

Makanan asam seperti buah jeruk, nanas, anggur hingga tomat juga meningkatkan produksi urin. Lagi-lagi hal ini disebabkan lantaran semua buah-buahan tersebut mengandung asam. Hal itu memperburuk kontrol kandung kemih. Karenanya jangan memesan jus jeruk ataupun salad dengan limpahan tomat ataupun sajian dengan saus tomat melimpah sebelum nonton.

3. Minuman berkarbonasi

Foto: iStock

Minuman berkarbonasi berpotensi memperburuk gejala sering buang air kecil atau kerap disebut overactive bladder (OAB). Meski enak dikonsumsi, minuman bersoda serta minuman berenergi merangsang kandung kemih dalam memproduksi urin. Untuk itu, kalau tak ingin bolak-balik ke kamar mandi jangan pesan minuman bersoda sebelum nonton.

4. Makanan pedas

Foto: Instagram

Menurut Urology Care Foundation, makanan bercita rasa pedas justru membuat tubuh ingin terus buang air kecil. Pastikan saus sambal yang biasa tersaji di camilan gurih seperti nachos ataupun hot dog tidak tersaji dalam jumlah banyak.

5. Makanan olahan

Foto: shutterstock

Dikutip dari Healthline, makanan olahan dibuat dengan bumbu dan pengawet sehingga memperburuk kondisi kandung kemih. Makanan olahan seperti popcorn, sosis, pasta, french fries, dan fish and chips agaknya tidak cocok dijadikan teman nonton film berdurasi cukup panjang.

Baca juga: Ternyata 5 Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini Bisa Mengandung Racun (dwa/odi)