Tren produk kesehatan di Instagram nampaknya sudah mulai beralih ke tipuan marketing. Produk vitamin Gummy Bears atau teh, yang dikatakan dapat membantu memangkas berat badan dalam waktu seminggu, sepertinya hanya tipuan belaka.
Baca Juga: Charcoal Latte yang Berwarna Hitam Pekat Kini Jadi Tren Baru di Instagram
![]() |
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Penurunan berat badan yang dijanjikan oleh produk kopi ini, hanya bisa diraih jika diimbangi dengan gaya hidup sehat. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan dalam penurunan berat badan, ketika mengonsumsi produk-produk ini," jelas Josh.
![]() |
Selain itu, menurut ahli diet Stefanie Valakas, produk ini umumnya memiliki kandungan zat
untuk menekan nafsu makan. Sehingga indera rasa lapar di tubuh akan terganggu.
"Penelitian menunjukkan bahwa makan secara perlahan dapat meningkatkan rasa kenyang, dan mengurangi rasa lapar. Mengatur rasa lapar dan rasa kenyang, dapat menjadi strategi efektif untuk membantu mengelola berat badan," tutur Stefanie.
![]() |
"Jika Anda ingin menurunkan atau menjaga berat badan. Paling baik untuk memulai perubahan kecil, dan menciptakan pola hidup sehat," lanjut Valakas. Sementara Josh menyarankan untuk tetap mengonsumsi kopi biasa saja.
"Jika Anda seorang peminum kopi, lebih baik menikmati secangkir kopi biasa. Kopi bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh, namun kafein bukan cara yang efektif untuk menurunkan berat badan." pungkas Valakas.
Baca Juga: Wanita Ini Sering Unggah Foto Makanan Sehat di Instagram Tapi Malah Kurang Gizi (sob/odi)