Sumber protein saat diet bisa didapatkan dari 10 jenis buah ini. Ada juga berita 5 restoran nasi kapau enak hingga efek tubuh saat puasa 24 jam tanpa makan.
Protein menjadi salah satu sumber asupan penting saat menjalani diet. Tidak hanya dari produk hewani, tetapi protein juga bisa diasup dari konsumsi 10 buah berprotein tinggi ini, mulai dari alpukat sampai cherry.
Hidangan nasi kapau juga tak kalah nikmat dengan nasi Padang biasa. Kalau mau menikmati nasi kapau enak di Jakarta dan sekitarnya, bisa mampir ke 5 tempat ini yang dikenal punya rasa otentik dan lezat.
Sebuah simulasi menunjukkan bagaimana tubuh bereaksi ketika 24 jam tidak mengonsumsi makanan sama sekali. Hasilnya mengejutkan karena membantu tubuh memperkuat sistem imun dan membakar lemak.
Berikut deretan berita terpopuler detikFood yang menarik perhatian pembaca kemarin (4/11):
1. Buah berprotein tinggi untuk diet
Asupan protein menjadi hal penting ketika melakukan diet. Selain dari sumber hewani, bisa juga didapat dari mengonsumsi buah berprotein tinggi.
Mulai dari jambu biji yang memiliki kandungan protein paling tinggi, sekitar 4,21 gram per cup. Disusul oleh alpukat yang kandungan proteinnya dalam 201 gramnya mencapai 4,01 gram.
Bahkan buah murah dan mudah ditemukan seperti nangka juga bis dikonsumsi. Pasalnya buah ini mengandung protein sekitar 2,84 gram per cup (sekitar 165 gram).
Buah kiwi sampai cherry juga bisa dikonsumsi karena kandungan protein tinggi serta nutrisi lainnya yang mampu menjadi sumber vitamin C hingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga : 10 Buah dengan Kandungan Protein Tinggi, Cocok Buat Diet Sehat
2. 5 restoran nasi kapau enak
Kuliner khas Bukittingi ini juga tidak kalah menggoda. Sepiring nasi disajikan bersama aneka lauk yang dimasak dengan bumbu berempah.
Popularitas nasi kapau membuat banyak restoran baru bermunculan menawarkan hidangan ini dengan gaya modern. Namun racikan rasa aslinya tetap dipertahankan.
Salah satunya restoran Nasi Kapau Langganan yang terkenal dengan pilihan lauk melimpah, mulai dari rendang, gulai tambusu, hingga talua barendo. Seporsinya disajikan dengan gaya ramesan.
Nasi Kapau Pangeran Mudo juga banyak disukai. Menunya khas Bukittinggi asli, seperti gulai kakap hingga gulai telur yang jadi favorit.
Bahkan restoran nasi kapau bergaya tradisional seperti Nasi Kapau Sultan Mangkuto juga tak kalah nikmat. Gulai tambusu hingga ayam balado jadi primadona di sini. Harga lauknya mulai dari Rp 35.000.
Masih banyak tempat makan nasi kapau enak lainnya di Jakarta dan sekitarnya. Daftar lengkapnya bisa dibaca di sini!
Baca Juga : Lamak Bana! 5 Restoran Nasi Kapau Nikmat, Bumbu dan Rempahnya Nampol
Simak Video "Bikin Kalap! Tempat Makan Murah di Gading Serpong yang Punya Aneka Sayur Enak"
(Tim detikFood/Tim detikFood)