Bocoran Resep Rahasia KFC hingga Harga Kurma Ajwa dan Medjool

2. Tips puasa untuk penderita diabetes

Penderita diabetes tak dilarang berpuasa asalkan sudah melakukan pemeriksaan dan konsultasi sebelumnya pada dokter. Yang terpenting selama berpuasa menjaga gula darah tetap stabil.

Tips diet yang bisa dilakukan seperi tidak melewatkan makan sahur, memilih makanan dengan indeks glikemik rendah serta memilih makanan yang rendah gula saat berbuka puasa. Tips sederhana ini bisa membuat puasa penderita diabetes lancar.

Kurma di Pasar Tanah Abang Foto: detikfood

3. Harga kurma ajwa Madinah dan Medjool

Saat bulan puasa kurma ajwa menjadi primadona untuk berbuka puasa. Kurma berwarna hitam dengan rasa manis gula alami ini bisa memulihkan energi dengan cepat. Juga memberi asupan serat, mineral dan vitamin.

Di pasar Tanah Abang beragam kurma ditawarkan. Bisa dibeli curah atau dalam kemasan kardus dan kaleng. Kurma ajwa atau kurma nabi ditawarkan dari harga Rp 135.000 hingga Rp 350.000 per kilogram. Sedangkan kurma medjool Palestina muali Rp 170.000 per kilogram