Makanan Penurun Gula Darah hingga Oseng Cupang 'Blue Rim' yang Bikin Nyesek

Makanan penurun gula darah ini baik dikonsumsi penderita diabetes. Ada juga metode diet GM dan masakan oseng cupang yang menarik perhatian pembaca.

Menjaga kadar gula darah terkontrol sangat penting untuk kesehatan, terutama bagi yang mengalami diabetes. Pasalnya kadar gula darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan serius. Salah satu cara alaminya adalah melalui pengaturan pola makan. Ada makanan yang sifatnya menurunkan gula darah secara cepat.

Metode diet populer juga jadi bagian prediksi tren kuliner 2021. Dari sekian banyak metode yang ada, diet GM disebut-sebut akan populer. Hal ini karena manfaatnya yang bisa menurunkan berat badan sampai 6,8 kg dalam waktu 7 hari! Seperti apa cara menjalani diet GM?

Ikan cupang tergolong ikan hias yang mahal harganya. Banyak orang memelihara ikan cupang untuk dipandangi kecantikannya. Tapi seorang netizen malah nekat memasak ikan cupang blue rim. Harga jenis ikan cupang ini bisa mencapai jutaan rupiah!

Berikut deretan berita terpopuler detikfood yang menarik perhatian pembaca kemarin (10/1):

1. Makanan penurun gula darah secara cepat

Makanan penurun gula darah secara cepat Foto: iStock

Kadar gula darah dalam tubuh dipengaruhi insulin, hormon yang memberikan nutrisi ke sel-sel darah sehingga gula darah tetap stabil. Ketika insulin tidak diproduksi atau digunakan tubuh secara efisien, maka tubuh bisa alami resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe 2.

Untuk menjaga kadar gula darah, ada baiknya mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang. Ada 9 makanan penurun gula darah yang bagus dikonsumsi rutin.

Salah satunya bayam yang tinggi protein. Selain itu bayam juga mengandung serat dan mineral yang bantu menyeimbangkan kadar insulin. Ada juga telur hingga alpukat yang bagus nutrisinya. Bagaimana dengan makanan lainnya?

Baca Juga: 9 Makanan Penurun Gula Darah Secara Cepat untuk Penderita Diabetes

2. Metode diet GM untuk turunkan berat badan

Metode Diet GM untuk Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari Foto: iStock

Diet General Motors atau sering disebut diet GM diprediksi bakal tren tahun ini. Pasalnya metode ini menjanjikan penurunan berat badan yang banyak hanya dalam 7 hari.

Fokus metode diet ini adalah mengurangi asupan kalori dan memperbanyak minum air. Lalu selama setiap hari dalam 7 hari, ada makanan-makanan yang perlu dikonsumsi dan dihindari.

Hari pertama, misalnya, pelaku diet GM diminta makan jenis buah apapun kecuali pisang. Begitupun untuk hari kedua sampai ketujuh. Seperti ini panduannya.

Baca Juga: Metode Diet GM untuk Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari

3. Netizen masak oseng cupang blue rim

Nyesek! Orang Ini Masak Oseng Cupang 'Blue Rim' Buat Jadi Lauk Foto: Instagram @kegoblogan.unfaedah/Ist

Ada-ada saja tingkah netizen dengan hewan peliharaan. Salah satunya ikan cupang yang diolah jadi masakan oseng. Hal ini terlihat dari unggahan Instagram @kegoblogan.unfaedah.

Terlihat ikan cupang blue rim disajikan dengan sambal dan sayur. Netizen ini juga memakannya dengan nasi putih.

Banyak netizen lainnya kaget dengan hal ini karena ikan cupang blue rim termasuk jenis yang mahal. Harga per ekornya mula dari Rp 500 ribu hingga Rp 60 juta!

Baca Juga: Nyesek! Orang Ini Masak Oseng Cupang 'Blue Rim' Buat Jadi Lauk