.webp)
Sebagian besar orang memiliki resolusi, salah satunya untuk turunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan konsumsi buah dan sayuran yang tinggi serat dan nutrisi sehingga dapat kenyang lebih lama.
Tidak hanya konsumsi buah, Anda juga dapat memilih makanan rendah kalori, lemak dan rendah gula untuk penurunan berat badan yang lebih efektif.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berikut ini beberapa berita terpopuler detikFood ppada (02/01) kemarin.
|
Foto: iStock
|
Buah seperti alpukat, jambu biji, jeruk, apel, semangka, nanas dan juga pisang. Misalnya saja, nanas yang mengandung antioksidan, enzim, mineral, vitamin dan juga air. Agar program diet Anda berjalan lancar, yuk, intip manfaat dari beberapa buah lainnya.
Baca juga: 9 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Bantu Turunkan Berat Badan
|
Foto: Instagram olla ramlan
|
Baca juga: Ini Lho 7 Makanan Enak yang Pernah Dicicip Olla Ramlan
|
Foto: iStock
|
Beberapa makanan anti inflamasi, berserat tinggi, tinggi magnesium dan makanan bebas gula ternyata sangat efektif membantu optimalkan penurunan berat badan.
Baca juga: Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Tubuh Lebih Langsing di Tahun 2018
Halaman 2 dari 4
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN