ADVERTISEMENT

Ayo Makan Ikan Tiap Hari

Si Kecil Bisa Lebih Cerdas dan Sehat Jika Sering Konsumsi Ikan

Lusiana Mustinda - detikFood
Rabu, 17 Mei 2017 16:25 WIB
Si Kecil Bisa Lebih Cerdas dan Sehat Jika Sering Konsumsi Ikan
Foto: iStock

Ada banyak jenis ikan laut dan juga air tawar yang bisa Anda konsumsi seperti ikan kembung, ikan tuna, cakalang, kakap hingga nila. Dalam 100 gram ikan segar mengandung protein sebesar 17 gram protein dan 4,5 gram lemak.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT