.webp)
Tak perlu membeli, pasalnya minyak kelapa bisa Anda buat sendiri di rumah. Hanya saja simpan dalam stoples kaca dan taruh di tempat sejuk. Berikut ini beberapa manfaat dari minyak kelapa yang dikutip dari Live Strong dan Dr. Greene.
1. Kandungan lemak
Jumlah lemak yang terkandung dalam 100 ml minyak kelapa berjumlah 98 gr. Kandungan lemak ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Menurut Kids Health, lemak yang ada di dalam minyak kelapa dapat menunjang penyerapan vitamin dari makanan. Selain itu, minyak ini juga dapat dikonsumsi untuk anak untuk tingkatkan berat badannya.
2. Sebagai lotion
Minyak kelapa dikenal dapat mengatasi iritasi pada kulit bayi. Penggunaan popok pada anak bisa sebabkan munculnya ruam-ruam merah dan timbulkan rasa perih. Anda bisa membalurkan minyak kelapa setelah si kecil mandi atau setelah mengganti popok agar lukanya cepat mengering dan pulih kembali.
3. Obat alami
Menurut Dr. Greene yang dikutip dalam websitenya, minyak kelapa memiliki manfaat yang baik. Salah satunya adalah bersifat anti bakteri dan anti virus. Anda dapat memberikan satu sendok teh minyak kelapa untuk membantu tubuh si kecil melawan mikroba.
4. Tambahkan dalam makanan
Dalam proses pembuatan kue, minyak kelapa bisa dijadikan sebagai pengganti mentega. Hal ini dikarenakan minyak kelapa tidak akan terpecah ketika dipanaskan. Selain kue, Anda juga dapat menyimpan minyak kelapa dalam botol kaca kemudian menambahkannya dalam smoothies buah.
5. Buat sendiri minyak kelapa
Untuk membuat kelapa murni di rumah, Anda hanya perlu memeras kelapa dan didiamkan selama semalaman. Setelah didiamkan, santan akan berbentuk seperti coconut cream dan panaskan sekitar 30-60 menit kemudian di simpan. Untuk lebih jelasnya, Anda bisa lihat proses pembuatannya di sini.
(lus/odi)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN