10 Makanan Ini Sebaiknya Tak Diberikan pada Bayi Usia Kurang dari 1 Tahun (1)

Jakarta - Bayi di atas usia 6 bulan sudah bisa diperkenalkan makanan padat. Tetapi hati-hati memilih jenis makanan untuknya.

Ahli gizi Alan Greene dari Plum Organics menjelaskan ketika bayi diperkenalkan makanan padat, penting untuk memberinya variasi makanan bernutrisi. "Beri makanan sebenarnya yang bisa mereka sentuh, rasakan dan cium," ujar Greene.

Dikutip dari The Daily Meal (19/5), makanan ini sebaiknya tidak diberikan pada bayi dibawah 1 tahun. Bisa jadi karena teksturnya keras atau memicu alergi.

1. Buah berry dan jeruk

Foto: Zoom Yummy

Meski konsumsi buah baik bagi kesehatan, bayi sebaiknya tidak diberi strawberry dan buah berry lainnya. Kandungan protein dalam buah berry tergolong sulit dicerna bayi. Sementara buah jeruk juga bisa melukai saluran pencernannya. Jika sudah 1 tahun, buah berry dan jeruk justru jadi camilan ideal. Pastikan memotongnya kecil-kecil agar ia tak tersedak.

2. Makanan hambar

Foto: iStock

"Berikan bayi Anda makanan dengan rasa yang Anda ingin ia sukai. Kebanyakan dokter memang menyarankan pemberian makanan sederhana dengan rasa hambar sebelum memperkenalkan rasa lain. Namun sebuah penelitian menunjukkan makanan hambar bersifat sebaliknya," ujar Greene. Penelitian justru membuktikan dengan memperkenalkan makanan alami kaya rasa pada bayi di usia 12 bulan pertamanya bisa membuat apresiasi bayi terhadap makanan lebih baik.

3. Susu sapi atau kedelai

Foto: Getty Images

Air Susu Ibu (ASI) menjadi minuman terbaik untuk bayi hingga berusia 6 bulan. Lebih bagus lagi jika ASI diberikan hingga bayi berumur 2 tahun. Nutrisi dalam ASI sesuai dengan kebutuhan bayi. Tidak seperti susu sapi atau kedelai yang kandungan proteinnya sulit dicerna. Kedua jenis susu ini juga mengandung mineral yang bisa merusak ginjal bayi.

4. Putih telur

Foto: Getty Images

Meski telur menyehatkan dan menjadi sumber protein yang bagus, putih telur bisa memicu alergi. Kebanyakan dokter tidak merekomendasikan pemberian putih telur pada anak jika usianya di bawah 1 tahun. Sementara kuning telur dianggap tidak bersifat allergenic sehingga bisa diberikan pada bayi usia sekitar 10 bulan.

5. Makanan bulat dan keras

Foto: ist

Agar bayi terhindar dari risiko tersedak, Greene tidak menyarankan pemberian makanan bulat dan keras seperti kacang, anggur dan popcorn. Berikan makanan ini saat usia anak sudah bisa berhati-hati mengunyah makanan.