Yuk, Bikin Es Loli dari Teh dan Jus Jeruk untuk Camilan Segar!

Jakarta - Cuaca panas seperti ini enaknya menikmati sajian yang dingin. Es loli buatan sendiri tidak hanya memiliki rasa yang enak tapi juga lebih sehat. Yuk, bikin!

Teh mengandung antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan. Agar lebih sehat dan rasanya enak, Anda bisa menambahkan beberapa potongan buah segar seperti jeruk dan juga strawberry. Cara bikinnya juga sangat mudah.

1. Bahan
100 ml air, 150 ml jus jeruk manis, 2 kantong black tea (teh hitam), 2 sdm gula pasir dan 1 buah jeruk yang diiris tipis.



2. Rebus air
Didihkan air dalam panci kecil. Matikan api, kemudian tambahkan gula dan 2 kantong teh dan biarkan selama 5 menit. Lepaskan kantong teh dan tambahkan dengan jus jeruk. Diamkan hingga dingin.



3. Cetak es
Siapkan cetakan es. Masukkan irisan jeruk dalam cetakan dan tuangi racikan jeruk dan teh. Masukkan ke dalam freezer hingga membeku dan lepaskan dari cetakan sebelum disajikan.



4. Manfaat
Teh menjadi bahan makanan yang kaya akan antioksidan sehingga sangat baik untuk kesehatan baik kulit ataupun tubuh secara keseluruhan.

Sedangkan jeruk kaya akan vitamin C yang dapat mencegah sariawan dan juga tingkatkan sistem imunitas tubuh. Dalam 100 gr jeruk mengandung vitamin C sebesar 49 mg. (lus/odi)