10 Penyakit Sehari-hari Ini Bisa Disembuhkan dengan Terapi Jus (1)

Jakarta - Alam telah menyediakan obat untuk berbagai penyakit. Salah satu terapi alami yang diyakini ampuh adalah raw juice therapy atau juice fasting. Terapi jus dipercaya bisa menormalkan seluruh fungsi tubuh dan mempercepat penyembuhan.

Berikut jus buah dan sayuran yang disarankan situs Nature Cures dan Juice Therapy untuk mengatasi kondisi tubuh yang mengganggu atau penyakit-penyakit ringan. Bagaimanapun juga, konsultasikan dulu penerapannya kepada dokter.

1. Bau mulut

Foto: Getty Images

Bau mulut atau halitosis bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan di dalam tubuh serta masalah mulut atau gigi. Bisa juga dipicu oleh disfungsi hati, batu ginjal, atau kekurangan hormon. Mengurangi konsumsi makanan olahan bisa membantu menyegarkan napas.

Jus yang disarankan adalah jus apel, wortel, lemon, nanas, bayam, dan tomat. Anda juga bisa menambahkan air perasan lemon ke dalam jus untuk membantu detoksifikasi. Mengunyah peterseli segar juga bisa menetralkan enzim penyebab bau mulut.

2. Flu

Foto: Getty Images

Batuk, pilek, atau demam? Coba atasi dengan meminum jus wortel, lemon, jeruk nipis, kiwi, jeruk, nanas, strawberry, bayam, dan tomat.

3. Diare

Foto: Getty Images

Jus alpukat, wortel, lemon, pepaya, dan nanas dipercaya bisa membantu mengatasi diare.

4. Jerawat

Foto: Getty Images

Pada remaja, jerawat bisa disebabkan fluktuasi hormon. Namun pada orang dewasa, jerawat bisa muncul karena kadar hormon stres tinggi. Anda disarankan mengurangi makanan seperti daging, olahan susu, padi-padian, soda, alkohol, kopi, tomat, terung, paprika, dan kentang.

Coba minum jus yang terbuat dari sayur dedaunan hijau dan buah. Contohnya apel, asparagus, avokad, berry, wortel, seledri, ceri, peterseli, strawberry, mentimun, anggur, pir, bayam, tomat, dan semangka.

5. Migrain

Foto: Getty Images

Migrain ditandai dengan sakit kepala parah di sebelah kepala yang bisa berlangsung selama 2-72 jam. Kondisi ini bisa dipicu otot tegang, kelelahan, serta obat dan makanan tertentu.

Jus apel, bayam, brokoli, mentimun, lemon, avokad, wortel, anggur, selada, pepaya, nanas, bayam, dan jahe sangat disarankan. Namun, Anda juga perlu mengurangi konsumsi keju, cokelat, red wine, gandum, jagung, telur, susu, kerang-kerangan, buah citrus, kopi, dan tomat.