Saat Memberikan Makanan Padat Pertama pada Bayi, Perhatikan Hal Penting Ini

Jakarta -

1. Tanda bayi siap untuk makanan padat

Foto: Thinkstock

Jika bayi sering memasukkan jari-jari ke mulut bisa jadi pertanda ia sudah siap menerima makanan padat. Atau selera menyusunya meningkat. Ia juga membuka mulut ketika makanan didekatkan ke mulutnya. Bayi juga sudah mampu untuk duduk dengan tegak. Tanda fisik ini menunjukkan ia siap menerima makanan padat.

2. Awali dengan porsi kecil

Foto: Thinkstock

Awal pemberian makanan dimulai dari jumlah terkecil yaitu 1-2 suap dengan sendok teh. Jika bayi sudah terbiasa maka jumlah suapan ditambah sedikit demi sedikit. Selain itu, mulai perkenalkan jenis makanan yang bervariasi. Semakin beragam makanan yang diberikan kepada bayi semakin memudahkan bayi untuk menyukai banyak makanan saat balita dan anak-anak.

3. Usia bayi

Foto: Thinkstock

Pedoman usia pemberian makanan bertahap. Pada usia 6-9 bulan diberikan makanan lumat atau halus atau saring. Pada usia 9-12 bulan diberikan makanan lunak seperti nasi tim, kentang kukus, atau bubur kental. Sedangkan pada 12 bulan ke atas bisa diperkenalkan makanan keluarga.

4. Garam dan pemanis

Foto: Thinkstock

Hati-hati dengan jumlah garam pada makanan bayi karena dapat membuat ginjal bekerja lebih keras. Konsumsi garam pada bayi tidak lebih dari 1/6 asupan garam maksimum yang dipoerbolehkan untuk dewasa, yaitu kurang dari 1 gram per hari. Pemanis juga dapat membuat anak obesitas. Jangan menambahkan gula dalam makanan bayi juga camilannya.

Saat Memberikan Makanan Padat Pertama pada Bayi, Perhatikan Hal Penting Ini

1. Tanda bayi siap untuk makanan padat

2. Awali dengan porsi kecil

3. Usia bayi

4. Garam dan pemanis

Hi, Detiker