Makan sehat dan enak tak perlu menyiksa dengan rasa hambar. Di Empire Kitchen, ada aneka menu nasi 'rames' yang enak, sehat dan pastinya rendah kalori.
Makanan sehat selalu identik dengan sayuran hambar, sampai porsi kecil yang bikin lapar. Padahal banyak alternatif menu sehat yang enak, dan pastinya bikin kenyang meski dengan kalori yang terkontrol dan cocok untuk yang sedang diet, atau menjaga pola makan.
Seperti aneka pilihan menu makanan frozen dari Empire Kitchen. Brand katering sehat berbasis online di Jakarta Selatan, yang fokus menyajikan aneka makanan siap saji dengan takaran yang pas, serta memadukan antara protein, karbo sampai nutrisi yang seimbang.
Di sini ada beberapa menu yang jadi andalan, mulai dari nasi goreng ala Korea lengkap dengan daging sapi cincang. Sampai dengan menu nasi ala 'warung', yang disajikan dengan lauk ayam dan orek tempe.
Bahkan menu-menu makanan sehat ini berhasil membuat Pevita Pearce higga atlet angkat berat, Eko Yuli ketagihan.
Yuk intip aneka menu sehat dan rendah kalori dari Empire Kitchen.
Baca Juga: YellowFit Express: Burger Enak di Resto Diet Fast Food Pertama di Indonesia
Katering Sehat yang Enak
"Empire Kitchen pertama kali berdiri di tahun ini, tepatnya di bulan Februari. Kami percaya bahwa makanan harus menjadi bahan bakar sehari-hari," jelas Gavrilla Arya, selaku coach sekaligus Head of Nutritionist di Empire Kitchen ke detikFood (11/10).
Menurut Gavrilla, Empire Kitchen berbeda dengan penyedia katering atau makanan sehat lainnya. Karena tujuan berdirinya Empire Kitchen ini untuk membantu banyak orang yang ingin mengubah pola makan atau kebiasaan makan mereka yang tidak teratur.
Pendekatan makanan yang ada di Empire Kitchen juga dibuat lebih familiar dengan selera orang Indonesia. Jadi tidak terpaku dengan salad, oatmeal atau roti gandum sebagainya.
Menu Enak dan Sehat yang Populer
Menu di Empire Kitchen memang belum banyak, karena dalam pembuatan menu ini, pihak Empire Kitchen melakukan research atau penelitian lebih dulu. Mulai dari mengatur komposisi bahan, menu yang disajikan sampai cita rasanya juga diperhatikan.
"Dalam pembuatan setiap menu ini, kami hitung semua bahan makanannya. Mulai dari kandungan protein, karbohidrat, lemak, sayuran, saus dan garam juga dihitung. Tak lupa kami menghitung makronutrien dan kalorinya. Kami juga memakai bahan makanan yang berkualitas, seperti gluten free, soy free dan ada juga opsi makanan untuk vegan," sambung Gavrilla.
Salah satu menu andalan di sini ada 'The Warung' dengan kandungan kalori hanya sekitar 453 saja. Tapi sudah lengkap dengan kandungan protein dari ayam, telur dan tempe, kemudian karbo serta lemaknya yang rendah. Begitu juga dengan menu 'Beef Korean Fried Rice' yang populer.
Simak Video "Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari"
(sob/odi)