Anak Perlu Asupan 10 Makanan Sehat Agar Maksimal Tumbuh Kembangnya (2)

ADVERTISEMENT

Anak Perlu Asupan 10 Makanan Sehat Agar Maksimal Tumbuh Kembangnya (2)

Sonia Permata - detikFood
Jumat, 08 Sep 2017 15:04 WIB
Anak Perlu Asupan 10 Makanan Sehat Agar Maksimal Tumbuh Kembangnya (2)
Foto: Istimewa

Wortel, labu, ubi jalar, tomat, dan pepaya, mengandung beta karoten dan karotenoid lainnya yang diubah menjadi vitamin A aktif dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk kulit dan penglihatan yang baik, serta memperbaiki jaringan tubuh.

Sayuran-sayuran ini bisa disajikan sebagai cemilan kukus, maupun tumisan yang disajikan dengan nasi putih hangat.



(msa/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT