Asupan Gula pada Camilan Bisa Merusak Gigi Anak

Jakarta - Makanan manis tidak hanya dikaitkan dengan obesitas dan diabetes namun juga mengakibatkan kerusakan gigi. Hal ini paling banyak di alami anak-anak. Karena itulah perlu ketelitian saat memilihkan camilan untuk anak.

Membaca label makanan sangat penting dilakukan pada saat membeli camilan anak. Termasuk menentukan jenis dan jumlahnya. Kandungan lemak dan gula yang berlebih bisa membuat anak menjadi gendut. Belum lagi kandungan gula yang tinggi juga dapat membuat giginya menjadi rusak.

Makanan manis dan lengket seperti permen diketahui sebagai penyebab gigi rusak pada anak. Untuk menghabiskan permen yang lengket dan kenyal perlu lebih banyak waktu untuk mengunyah dan sisa permen mudah masuk ke sela-sela gigi. Sehingga permen akan tinggal lebih lama di dalam mulut.

Gula yang tersisa disela-sela gigi akan berubah menjadi asam dan merusak pertumbuhan gigi si kecil. Jika pemberian makanan manis sering dilakukan tentunya gigi si kecilpun akan terus terkena bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi.

Tapi bila si kecil sangar gemar makan permen sebaiknya segera cuci mulutnya. Bisa kumur-kumur dengan air putih atau bersihkan dengan sikat gigi dan pasta gigi. Hindari juga pemberian permen setelah makan, karena sisa makanan yang menempel juga bisa berubah menjadi asam dan membuat gigi si kecil cepat rusak.

Camilan manis bisa diberikan sepulang sekolah ataupun di siang hari. Hindari juga pemberian makanan manis di malam hari untuk mencegah gula menetap lama di mulut.

(/)