Minum Air Garam Hangat Tiap Hari Punya 9 Manfaat Sehat Ini

6. Dorong metabolisme

Foto: Istimewa

Manfaat lain dari minum air garam hangat, meningkatkan metabolisme tubuh. Kondisi ini membuat pengeluaran energi meningkat dan bisa membantu usaha diet. Sebab minum air garam dalam kondisi perut. kosong bersifat menstimulasi.

7. Jaga kesehatan mulut

Bagi yang ingin menjaga kesehatan mulut, maka disarankan minum air garam hangat pagi hari. Manfaatnya bisa mengurangi bakteri dalam mulut dan dalam jangka panjang bantu mencegah gusi melemah dan mengurangi bau mulut.

8. Kulit sehat

Mandi air garam banyak dilakukan untuk mengatasi eksim atau psoriasis karena air garam membersihkan dan melembutkan kulit. Sementara itu, minum air garam bersifat menjaga kadar pH dalam tubuh dan mengurangi inflamasi.

9. Kurangi stress

Foto: Getty Images/iStockphoto

Di tengah banyak situasi yang memicu stress, minum air garam hangat bisa jadi solusi. Disebutkan bahwa air garam bantu mengatur kadar kortisol, hormon stress dalam tubuh. Kadar kortisol yang lebih rendah bisa mengurangi stress dan rasa cemas yang membuat hari-hari lebih positif.