Diet selebriti kerap mencuri perhatian karena terlihat efektif. Namun ternyata beberapa dari mereka menjalani diet ekstrem. Berikut daftarnya!
Diet untuk menurunkan berat badan adalah bagian dari kehidupan para selebriti terkenal. Mereka melakukan berbagai upaya agar bobot tubuhnya berkurang.
Tak jarang, mereka berakhir menjalani diet ekstrem dimana asupan makanannya begitu dibatasi hingga mengonsumsi makanan yang aneh. Mengutip The Hindustan Times (17/7/2024), berikut 5 diet aneh yang dijalani selebriti:
1. Diet karnivora
Diet karnivora memfokuskan pada asupan daging hewani. Diet ini bisa dibilang kebalikannya diet vegan. Beberapa selebriti menjalaninya, seperti joe Rogan dan Heidi Montag.
Mereka memamerkan menu makanannya seperti sarapan steak rib eye hingga ngemil sekotak mentega. Heidi Montag bahkan sampai makan daging mentah. Dalam wawancara bersama People dia bilang kalau suka makan daging mentah layaknya sashimi. Dia merasa energinya bertambah dan penyakit kronisnya membaik usai menjalani diet ekstrem ini.
2. Mayr Method
Karlie Kloss, Suki Waterhouse, dan Rebel Wilson kabarnya menjalani diet Mayr Method. Mereka harus menjalani aturan ketat seperti mengunyah makanan 40 kali tanpa pengecualian.
Aturan lain adalah makan sesendok penuh garam Epsom pada pagi hari, tidak mengonsumsi kafein, gula, dan produk olahan susu setelah pukul 4 sore. Pola diet ini dikembangkan Franz Xavier Mayr di Austria pada awal abad ke-20. Kabarnya bisa menyehatkan pencernaan dan menurunkan berat badan jika dipadukan dengan konsep mindful eating.
3. Master Cleanse
Salah satu diet aneh dan ekstrem selebriti adalah Master Cleanse yang dijalani Beyonce. Dalam acara The Oprah Show tahun 2006, Beyonce mengaku turun berat badan 9 kilogram dalam 2 minggu berkat diet ini. Ashton Kutcher dan Demi Moore kabarnya juga mencoba Master Cleanse.
Pelakunya harus konsumsi makanan cair seperti campuran air lemon, sirup maple, air, dan bubuk cabai selama 10-45 hari. Diet ini diklaim mampu mendetoks saluran pencernaan, tapi kabarnya efek penurunan berat badannya hanya sementara. Setelah itu, pelaku Master Cleanse sangat mungkin naik berat badan lagi.
Selengkapnya di halaman selanjutnya.
(adr/odi)