Bapak-bapak! Hindari 7 Makanan Ini agar Gairah Bercinta Tak Turun

Para pria dan bapak-bapak perlu mewaspadai konsumsi beberapa makanan karena konsumsinya bisa menurunkan gairah bercinta. Berikut daftarnya.

Gairah bercinta atau libido dipengaruhi sejumlah faktor, termasuk sosiologis, psikologis, dan hormonal.

"Baik pada pria maupun wanita, hormon testosteron mendorong libido manusia. Testosteron rendah berarti dorongan seks rendah," ujar Michael Hirt, pendiri Center for Integrative Medicine, seperti dikutip dari Insider.

Konsumsi makanan juga menentukan libido pria. Sebagian makanan disebut afrodisiak karena sifatnya meningkatkan gairah seksual, tapi sebagian makanan lagi mampu menurunkan gairah tersebut.

Anda sebenarnya tak harus serta merta mengeliminasi daftar makanan yang menurunkan libido. Namun, asupannya perlu dibatasi sebab bisa membawa pengaruh buruk di ranjang.

Baca juga: Penjual Pancake Kaki Lima Berpenampilan Seksi Ini Jadi Sorotan

Berikut 7 makanan yang bisa bikin libido pria turun:

Kandungan sodium di dalam makanan kalengan disebut dapat mengganggu aliran darah saat ereksi. Foto: Getty Images/iStockphoto/SarapulSar38

1. Makanan kalengan

Makanan kalengan, termasuk sup kaleng, mengandung sodium begitu tinggi. Sodium dikenal mampu meningkatkan tekanan darah dan membawa kerusakan jantung dalam jangka panjang.

Untuk urusan ranjang, makanan kalengan jelas bukan menu yang baik. Sodium akan menurunkan aliran darah. Buat pria, hal ini adalah bencana sebab aliran darah diperlukan untuk ereksi.

2. Keju

Spaghetti? Roti isi? Boleh saja jadi menu jelang bercinta. Namun, sebaiknya sisihkan keju atau produk susu lain pada menu makanan Anda.

Keju, terutama keju dari susu sapi, mengandung hormon sintetis dan berpotensi mengacaukan produksi hormon alami tubuh. Hormon alami tubuh ini termasuk estrogen dan testosteron, yang berperan dalam pembentukan libido.

3. Mint

Kesegaran mint dianggap mampu menyelamatkan mulut. Siapa yang mau berciuman jika mulut penuh bau bawang atau bau menyengat lain?

Hanya saja, demi libido tetap terjaga, sebaiknya setop konsumsi produk berbahan mint.

"Menthol pada mint cenderung menurunkan testosteron, yang mana akan menurunkan libido," ujar ahli gizi Frida Harju, mengutip dari Cosmopolitan.