Bapak-Bapak Seringlah Konsumsi 5 Protein Hewani Ini Agar Libido Tetap Kuat

Gairah seksual harus dibantu dengan asupan makanan yang tepat agar tak mudah loyo. Bapak-bapak disarankan sering konsumsi 5 makanan protein hewani ini.

Keharmonisan rumahtangga juga didukung oleh hubungan seksual yang bagus antara suami dan istri. Gairah seksual perlu dijaga lewat asupan makanan sehari-hari.

Ternyata ada beberapa makanan yang secara alami dapat meningkatkan libido agar hubungan seksual lebih memuaskan.

Makanan ini merupakan protein hewani yang secara alami memiliki nutrisi tepat untuk memicu produksi hormon. Makanan yang direkomendasikan juga beragam dan dapat dikreasikan menjadi menu sehat nan enak di rumah.

Berikut ini 5 menu protein hewani untuk memicu libido menurut Camille Styles:

Protein pada daging ayam dapat membantu produksi hormon testosteron dan meningkatkan libido. Foto: Getty Images/iStockphoto/Chayaporn Yemjuntuek

1. Ayam

Ayam termasuk salah satu golongan sumber protein hewani dengan kualitas tinggi. Ada komponen alami di dalam daging ayam yang dapat memicu produksi hormon seksual.

Asam amino adalah kandungan yang tersembunyi di dalam daging ayam dan dapat meningkatkan libido pada tubuh pria dewasa. Caranya dengan meningkatkan aliran darah yang juga dibantu mineral lain seperti L-arginine dan zinc.

Tentu saja aliran darah menjadi bagian yang paling krusial karena berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Darah yang mengalir lancar pada pembuluh di area intim juga meningkatkan kepuasan seksual pria dewasa.

2. Tiram

Secara ilmiah, para peneliti belum bisa menyebut bahwa tiram bermanfaat untuk meningkatkan kepuasan seksual. Tetapi pada praktiknya, sejak ratusan tahun silam tiram dikonsumsi dengan tujuan afrodisiak.

Afrodisiak merupakan makanan yang diyakini, terutama oleh masyarakat Yunani, untuk meningkatkan gairah seksual. Alasan tiram berkhasiat untuk meningkatkan libido adalah karena kandungan zinc yang tinggi di dalamnya.

Zinc yang dipenuhi kecukupannya dapat membantu aliran darah menjadi lebih lancar. Terutama pada area organ vital dan akan membuat area intim memiliki pasokan oksigen yang cukup.

Makanan tinggi protein untuk libido lainnya ada di halaman berikutnya.