3 Tips Diet Bae Suzy, Bintang 'Doona!' yang Tubuhnya Ramping

Yenny Mustika Sari - detikFood

Sabtu, 21 Okt 2023 08:00 WIB

Tips diet ala Bae Suzy — Foto: Instagram @skuukzky / iStock

Jakarta -

Bae Suzy mencuri perhatian karena membintangi drama Korea 'Doona!'. Aktris Korea cantik ini diketahui memiliki tubuh ramping idaman. Berikut tips dietnya!

Bae Suzy merupakan aktris Korea terkenal yang kerap membintangi drama populer. Drama Korea terbarunya yang tayang di Netflix berjudul 'Doona!' dikabarkan akan tayang episode perdana, hari ini (20/10).

Aktris 29 tahun ini dikenal cantik dan memiliki tubuh ramping yang menjadi idaman semua wanita. Tubuh idamannya ini juga didapatkannya dengan kerja keras diet rutin.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dilansir dari Her Zindagi (24/8), Bae Suzy memiliki beberapa tips diet yang dapat diikuti. Mulai dari pola makan hingga minum air putih secara rtuin.

Berikut 3 tips diet Bae Suzy sang bintang 'Doona!':

1. Pola Makan Rutin

Tips diet ala Bae Suzy Foto: Instagram @skuukzky / iStock

Bae Suzy kerap membeberkan pola makan yang rutin dikonsumsi olehnya setiap hari. Menurut beberapa sumber, terungkap bahwa Bae Suzy menjalani diet tinggi protein dan rendah karbohidrat.

Saat sedang syuting untuk drama atau film yang dibintanginya, Suzy selalu menjalani diet intensif yang dikenal sebagai 'Time Limit'. Aktris cantik ini akan berhenti makan apapun setelah pukul 6 sore.

Menu sarapan yang dikonsumsi oleh Bae Suzy adalah sepotong dada ayam, 1 buah ubi, dan 1 gelas susu rendah lemak. Untuk makan siang, Suzy akan menikmati nasi merah dan salad, sedangkan makan malam hanya makan 2 buah ubi.

2. Rutin Konsumsi Air Putih

Air putih diketahui baik untuk kesehatan tubuh. Setiap hari harus rutin dikonsumsi minimal 2 liter per harinya.

Rutinitas ini juga dijalankan oleh Bae Suzy. Ia menargetkan minum 8 gelas air putih per hari agar tetap terhidrasi dan asupan cairan terpenuhi.

3. Doyan Makan Kimchi

Tips diet ala Bae Suzy Foto: Instagram @skuukzky / iStock

Salah satu rahasia diet dan cara Bae Suzy menjaga kesehatannya adalah dengan mengonsumsi kimchi. Her World Singapura pernah menyatakan fakta diet sang bintang.

Kimchi diketahui sebagai makanan khas Korea yang dibuat dari sawi putih fermentasi dengan bumbu pedas dan asam segar. Makanan khas ini biasanya dikonsumsi bersama nasi putih atau sajian makanan lainnya.

Kimchi kaya akan probiotik dan bakteri baik yang bermanfaat baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Kimchi juga baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit, seperti mencegah timbulnya jerawat.