5 Manfaat Es Kopi Vietnam, Es Kopi Viral di Kasus Kopi Sianida

4. Menjaga Kesehatan Jantung

5 Manfaat Es Kopi Vietnam, Es Kopi Viral di Kasus Kopi Sianida Foto: Ilustrasi Getty Images/iStockphoto

Pada dasarnya, kopi memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan. Tetapi, es kopi lebih membantu untuk melindungi diri dari serangan jantung. Salah satu menu es kopi yang paling populer adalah es kopi Vietnam.

Dr. Yogeswaran mengungkap bahwa es kopi sangat membantu karena mengandung senyawa seperti kafein, magnesium, trigonelin, dan senyawa fenolik yang dapat bekerja dengan menstabilkan tekanan darah hingga meningkatkan sensitivitas insulin.

Pada tahun 2017, sebuah studi di University of Colorado menemukan bahwa minum kopi setiap minggu tidak peduli panas atau dingin, dapat mengurangi peluang terkena serangan jantung sebesar 7%.

5. Tekanan Darah Stabil

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit kronis yang berhubungan dengan kesehatan jantung. Oleh karenanya, tekanan darah harus tetap stabil agar selalu sehat.

Es kopi dapat dikonsumsi untuk membantu menstabilkan tekanan darah. Karena es kopi lebih segar dan mengandung kafein yang rendah.

"Itulah mengapa es kopi adalah pilihan yang lebih baik bagi mereka yang lesu setelah minum secangkir kopi kental. Es kopi berfungsi untuk mendinginkan suhu tubuh yang membantu dalam menstabilkan tekanan darah," ujar Jamie Hickey, barista bersertifikat dan founder Coffee Semantics.