Konsumsi Kopi Pengaruhi Kualitas Sperma, Ini 5 Fakta Penelitiannya

3. Meningkatkan vitalitas

Kandungan kafein di dalam kopi membuat tubuh akan lebih bersemangat dan otak mengalami peningkatan fokus. Efeknya konsumsi kopi dapat meningkatkan energi termasuk peningkatan keinginan seksual pada pria dewasa.

Pada beberapa penelitian yang telah dilakukan ahli para pria yang konsumsi kopi memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi. Manfaat kopi untuk meningkatkan testosteron ini juga digunakan oleh atlet guna menambah energi pada tubuhnya.

Para peneliti memiliki kesimpulan ketika testosteron meningkat maka libido pada pria dewasa juga akan meningkat. Sehingga pria dewasa akan lebih bergairah ketika berhubungan seksual.

4. Risiko sperma tak subur

Minum kopi lebih dari enam cangkir per hari dapat menyebabkan penurunan kualitas kesehatan sperma. Foto: Getty Images/iStockphoto/Linse Lonsing Kreativfotografie

Para peneliti dari Brazil justru menemukan ancaman penurunan risiko kesuburan sperma pada pria dewasa yang konsumsi kopi. Melalui penelitian yang berlangsung sejak 1999-2000 ditemukan efek penurunan sperma ada pada konsumen kopi kelas berat.

Konsumen kopi kelas berat ini meliputi pria yang mengonsumsi kopi lebih dari enam cangkir per hari. Para peminum kopi dengan jumlah 2-3 cangkir per hari memiliki kesehatan sperma yang baik.

Bahkan sempat dinyatakan bahwa konsumsi kopi menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi keluhan kesuburan pada pria. Tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan efeknya justru akan berbanding terbalik.

5. Hindari gula

Komponen biokimia pada kopi disetujui ahli dapat menyehatkan tubuh. Termasuk efeknya untuk meningkatkan kesehatan sperma pada tubuh pria.

Tetapi pada semua penelitian yang dilaporkan melalui jurnal juga mengatakan khasiat tersebut tidak akan didapatkan jika mencampurkan kopi dengan gula. Kopi yang berkhasiat hanya kopi murni yang tidak dicampur dengan gula, krim, atau susu.

Hanya saja ahli mengatakan ada beberapa macam rempah yang boleh ditambahkan ke dalam segelas kopi. Selain memperkaya rasa, penambahan rempah juga dapat memperbanyak khasiat segelas kopi.