5 Manfaat Minum Jahe dan Madu Selain untuk Redakan Pilek

Tim CNN Indonesia - detikFood

Kamis, 17 Agu 2023 08:00 WIB

Jakarta -

Minum racikan jahe dan madu diyakini memiliki manfaat sehat. Selain ampuh redakan pilek, konsumsi paduan herba ini juga memiliki manfaat sehat berikut.

Jahe dan madu sama-sama herba kaya khasiat. Ketika digabungkan konsumsinya, maka manfaat yang terasa juga bisa dua kali lipat.

Jahe sendiri merupakan rempah yang memiliki rasa pedas dan aroma menyengat. Jahe yang kerap digunakan untuk bumbu masak juga bisa digunakan sebagai obat alami pereda mual, pilek, hingga gangguan pencernaan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sementara madu adalah minuman alami yang kaya akan antioksidan. Madu juga sering digunakan sebagai obat alami pereda batuk, hingga meningkatkan kadar kolesterol baik dan menekan kolesterol jahat.

Melihat manfaat jahe dan madu yang baik untuk kesehatan ini, tentu akan lebih baik lagi saat keduanya dicampurkan. Berikut manfaat kesehatan yang bisa diambil saat madu dan jahe dicampur menjadi satu:

Ini 7 Manfaat Sehat Minum Teh Hijau Campur Madu

Komponen alami pada madu dapat meningkatkan imunitas tubuh. Foto: iStock

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Campuran madu dan jahe bisa melindungi tubuh dari virus yang menyebabkan batuk, flu, hingga demam. Melansir Mashed, madu bisa membantu melonggarkan lendir yang menyumbat saluran pernapasan, sementara jahe bisa mengurangi peradangan dan bisa membuang lendir yang telah dilonggarkan oleh madu.

Untuk mendapat semua manfaat ini, cukup panaskan air, tambahkan dua sendok teh air jahe dan dua setengah sendok teh madu. Nikmati minuman hangat ini empat kali dalam sehari, dijamin tenggorokan Anda akan terasa lebih nyaman.

2. Melancarkan pencernaan

Jahe memang kerap digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif di India dan Cina untuk mengobati masalah lambung. Misalnya perut kembung, muntah, hingga mual.

Melansir berbagai sumber, madu juga diyakini bisa jadi salah satu pengobatan tradisional untuk mengobati masalah pencernaan. Campuran jahe dan madu bisa membuat pencernaan lebih sehat.

3. Meredakan mual

Teh jahe dicampur madu memiliki efek meredakan mual. Minuman ini efektif untuk Anda yang kerap mual di pagi hari atau muntah-muntah selama kehamilan.

racikan teh hijau campur jahe, lemon, dan madu

Perpaduan jahe dan madu dapat menjadi sumber antioksidan yang baik. Foto: iStock

4. Sumber antioksidan

Jahe dan madu memiliki sifat antioksidan yang cukup kuat. Keduanya bisa melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit berbahaya.

5. Melindungi kesehatan jantung

Antioksidan dari campuran madu dan jahe juga diyakini bisa memberi manfaat kesehatan untuk jantung. Menukil Organic Fact, campuran madu dan jahe bisa meredakan ketegangan pembuluh darah sehingga bisa mengurangi tekanan darah yang bisa menyebabkan serangan jantung hingga stroke.

Artikel ini sudah tayang di CNN Indonesia dengan judul Tak Cuma Redakan Pilek, Ini 5 Manfaat Jahe dan Madu untuk Kesehatan