Gokil! Pria Ini Turun BB 38 Kg Berkat Makan Junk Food Versi Sehat

Seorang pria berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 35 kilogram. Keberhasilan itu ia dapat dengan konsumsi kreasi makanan junk food yang lebih sehat.

Beberapa orang melakukan diet ketat demi bisa mencapai berat badan ideal. Banyak juga yang diet untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Namun, makanan-makanan diet diklaim kurang menarik dan punya rasa hambar. Terlebih, beberapa makanan diet terbuat dari bahan-bahan organik, seperti sayuran, buah-buahan, hingga umbi-umbian.

Umumnya pelaku diet kerap menghindari konsumsi makanan yang diolah dengan tepung, seperti gorengan hingga pizza. Namun tidak dengan pria ini yang telah berhasil turun berat badan puluhan kilogram, meskipun senang mengonsumsi 'junk food'.

Pria 26 tahun, Benji Xavier, merupakan konten kreator yang aktif di TikTok dan Instagram. Benji memanfaatkan media sosialnya untuk membagikan ide masakan yang bukan hanya sehat dan bernutrisi, melainkan juga mudah dibuat, lapor thesun.co.uk (03/07).

Sebelum aktif membagikan ide masakan sehat, ia sebenarnya sempat kelebihan berat badan. Berat Benji pernah mencapai 270 pounds atau sekitar 122 kilogram.
Ia lalu terinspirasi untuk menurunkan berat badannya ketika sedang liburan keluarga.

Berbicara kepada The U.S. Sun, Benji mengungkap, "Saya merasa kurang nyaman melihat kulit saya. Liburan itu benar-benar membuat saya sadar kalau saya benar-benar harus niat untuk mulai menurunkan berat badan."

Benji Xavier berhasil turun berat badan sebanyak 38 killogram karena makan junk food sehat. Foto: Benji Xavier

Kebanyakan orang mungkin memulai dietnya dengan mencari katering diet atau membeli makanan sehat dari gerai makanan lain. Tidak dengan Benji yang justru langsung terjun ke dapur untuk membuat menu dietnya sendiri.

Alih-alih berpaling ke salad, quinoa, telur rebus, atau makanan diet tradisional, konten kreator itu lebih memilih untuk berkreasi dengan makanan cepat saji.

"Saya tipe orang yang gampang bosan, jadi saya tidak bisa makan salad terus menerus atau makan sesuatu yang sama, karena saya pasti akan bosan," ucap Benji.

Dia berusaha mengonsumsi makanan diet yang lebih menarik. Agar terus termotivasi, Benji pun memilih mengkreasi ulang makanan cepat saji menjadi makanan yang lebih sehat.

Dalam unggahan video di TikToknya, Benji Xavier membagikan beberapa resep andalan. Menu diet tersebut adalah pizza yang dibuat menggunakan adonan tepung yang terbuat dari kembang kol.

Bahkan, Tiktoker itu membuat sendiri adonan pizza sehatnya dengan menghaluskan kembang kol dan menambah telur. Pizza sehat ini pun diberi topping sayuran, keju, dan tomat ceri.

Ini dia hidangan pizza sehat yang dibuat dari adonan kembang kol. Foto: Benji Xavier

Benji juga suka membuat dessert sehat seperti yogurt dengan aneka topping buah, pancake yang dibuat dengan adonan tepung sehat, hingga smoothies bowl.

Konten kreator itu lebih suka memanfaatkan bahan-bahan sederhana untuk membuat kreasi makanan baru, daripada harus membuat hidangan yang rumit.

"Jangan terlalu memperumit semuanya. Jika kamu suka makanan tertentu, kamu tetap bisa makan, tetapi ingat porsinya jangan berlebihan," pungkasnya.

Konten kreator itu juga suka membuat dessert manis dari bahan-bahan menyehatkan seperti ini. Foto: Benji Xavier

Diet sehat dan menyenangkan ini pun telah membuatnya berhasil turun berat badan sebanyak 38 kilogram. Dari berat awal 122 kilogram, berat badan Benji saat ini menyentuh angka kurang lebih 84 kilogram.

Tidak disebutkan berapa lama ia menjalani diet sampai berhasil menurunkan banyak berat badan. Namun, Benji Xavier memperjelas, makanan yang ia konsumsi selama diet adalah makanan yang enak, tidak membosankan, dan tentunya tetap sehat.

Ide masakan sehat yang dibagikan di media sosialnya pun telah memotivasi banyak orang. Benji sering mendapat pesan dari netizen, kalau ide masakan itu rupanya benar-benar berhasil membantu menurunkan berat badan mereka.

"Saya sering melihat komentar video, dimana banyak orang bilang, "Saya sudah membuat resep ini selama 2 minggu dan sekarang berat badan saya turun," ujar Benji setelah membaca banyak respon positif dari orang lain.

Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari

Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari