Ngopi Yuk!

Ini 3 Alasan Kopi Menyebabkan Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Riska Fitria - detikFood

Sabtu, 10 Jun 2023 07:30 WIB

Jakarta -

Kopi memiliki aroma harum yang membuat rileks. Namun, mengapa setelah minum kopi justru membuat nafas dan mulut berbau tak sedap? Ini penyebabnya.

Selain memiliki rasa yang nikmat, kopi juga memiliki aroma yang semerbak harumnya. Dengan menghirupnya saja, bahkan bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Mulai dari meningkatkan stamina, menghilangkan stres, mempertajam otak hingga memberikan ketenangan. Namun sayangnya, minum kopi bisa menyebabkan nafas dan mulut jadi bau tak sedap.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor berikut.

1. Kafein

Kafein merupakan alasan terbesar kopi membuat nafas berbau tak sedap. Foto: iStock

Kafein merupakan alasan terbesar kopi membuat nafas berbau tak sedap. Kafein akan melepaskan dopamin ke otak kemudian meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Peran kafein tersebut akan menyebabkan seseorang menjadi lebih terjaga. Kondisi itulah yang memperlambat produksi air liur. Air liur adalah salah satu faktor penting dalam mencegah bau mulut, lapor Lake County Dental Care (06/02/15).

Air liur bertanggung jawab untuk membersihkan bakteri berlebih dan potongan makanan yang menjadi bahan bakar bakteri. Jadi, setelah kafein memperlambat produksi air liur, mulut menjadi rumah yang ramai bagi bakteri.

Setelahnya akan melepaskan senyawa belerang yang berbau saat mencerna makanan di gigi. Semakin banyak bateri yang melepaskan senyawa ini, maka mulut akan semakin berbau.

2. Susu dan Gula pada Campuran Kopi

Dengan menambahkan susu dan gula ke campuran kopi mungkin akan meningkatkan kenikmatan tersendiri. Namun, campuran tersebut juga bisa menyebabkan nafas dan mulut jadi bau.

Itu sama saja kamu menambahkan komponen lain yang disukai bakteri. Penambahan susu dan gula akan menyebabkan bakteri menjadi overdrive, yang kemudian mengeluarkan bau tak sedap.

3. Sifat Asam Kopi

SIfat asam pada kopi bisa menyebabkan bau mulut. Foto: iStock

Kopi bersifat asam. Ketika kamu meminumnya, maka bisa menurunkan tingkat pH pada mulut. Ternyata, bakteri berkembang biak lebih cepat di mulut yang sedikit lebih asam dari biasanya.

Ketika dikombinasikan dengan air liur untuk membasuh semuanya berkurang, mulut kamu akan menjadi tempat yang tepat bagi bakteri untuk bertelur.

Namun jangan khawatir, ada beberapa tips untuk menghindari bau mulut akibat minum kopi, sebagai berikut.

1. Minumlah kopi yang lebih ringan. Sebab kopi yang lebih gelap cenderung memiliki aroma yang lebih menyengat. Kopi yang ringan memiliki kandungan kafein yang lebih sedikit pula.

2. Minumlah air putih setelah minum kopi. Cara ini bisa sebagai pencuci mulut untuk mengurangi jumlah bakteri dan berfungsi sebagai pembersih langit-langit mulut.

3. Makan permen karet setelah minum kopi juga bisa mencegah bau mulut. Pastikan untuk memilih permen karet yang bebas gula. Dengan mengunyah permen karena akan merangsang produksi air liur lebih banyak.