7 Makanan Enak yang Bisa Kencangkan Payudara Secara Alami

5. Kunyit

Kunyit mengandung antioksidan dalam jumlah yang banyak. Foto: Getty Images/iStockphoto/alexander ruiz

Kunyit mengandung antioksidan dalam jumlah yang banyak. Maka tak heran jika kunyit dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa mengencangkan payudara.

Kunyit memiliki sifat anti-radang yang berperan menjaga aliran darah tetap sehat dan lancar. Bagi wanita setelah menyusui bisa mengandalkan kunyit untuk mengencangkan payudara kembali.

6. Bawang Putih

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research bawang putih dapat berperan untuk mengencangkan payudara. Itu karena adanya kandungan kalsium.

Kalsium tersebut nantinya akan menjaga kesehatan tulang rangka dan sendi. JIka keduanya sehat maka bisa memperbaiki postur tubuh yang baik dan dapat mendukung posisi payudara sehingga menjadi lebih kencang.

7. Kopi

Kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Foto: iStock

Kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Hormon tersebut yang akan berperan mengencangkan dan memperbesar ukuran payudara.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Jingmei Li dari Karolinska Institutet Swedia, minum kopi juga bisa menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita postmenopause.