Sering Konsumsi 6 Makanan Ini Bikin Kamu Sering Kentut

ADVERTISEMENT

Sering Konsumsi 6 Makanan Ini Bikin Kamu Sering Kentut

Yenny Mustika Sari - detikFood
Jumat, 12 Agu 2022 05:00 WIB
Person farting
Foto: Getty Images/iStockphoto/grinvalds

4. Bawang Bombai

Bawang bombai enak sekali jika ditambahkan ke beberapa masakan. Selain menghasilkan aroma harum pada masakan, bawang bombai juga menambah cita rasa lebih sedap dan agak manis.

Salah satu kandungan pada bawang bombai adalah fruktan yang menimbulkan gas pada tubuh. Gas tersebut memicu kentut atau perut kembung jika proses pencernaannya tak begitu lancar.

5. Susu

Penjelasan susu boleh dipanaskan ulang atau tidaksusu Foto: Getty Images/iStockphoto

Susu yang berasal dari produk hewani seperti sapi dan kambing mengandung laktosa. Zat ini adalah gula yang dapat menyebabkan gas menumpuk.

Selain itu, sekitar 65 persen populasi orang dewasa di dunia memiliki tingkat intoleransi terhadap laktosa. Setelah mengonsumsi susu dapat membuat mereka merasa kembung.

6. Brokoli

Brokoli termasuk sayuran hijau yang mengandung serat tinggi. Karena kandungannya yang tinggi membuat semua terlalu banyak untuk dicerna oleh tubuh.

Bakteri di usus menggunakan setat sebafai energi, dan ini akan menghasilkan gas. Selain brokoli, makanan yang dapat menimbulkan gas lainnya adalah kol (kubus), kembang kol, hingga kangkung.

Baca Juga: Harga Mie Instan Terancam Naik 3 Kali Lipat, di Pasaran Sudah Terlihat



Simak Video "Gerai Vegetarian di Senopati Ini Tawarkan Citarasa Resto Siap Saji"
[Gambas:Video 20detik]

(yms/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT