Ladies, Perbesar Payudara Secara Alami dengan Konsumsi 7 Makanan Enak Ini

Ladies, Perbesar Payudara Secara Alami dengan Konsumsi 7 Makanan Enak Ini

Riska Fitria - detikFood
Selasa, 26 Jul 2022 06:00 WIB
Makanan untuk perbesar ukuran payudara
Foto: iStock
Jakarta -

Memperbesar payudara bisa dilakukan secara alami tanpa melakukan operasi. Cukup mengonsumsi makanan yang mengandung estrogen. Ini daftarnya!

Bagi sebagian wanita, memiliki ukuran payudara yang kecil membuat mereka tak percaya diri. Maka tak heran banyak orang yang rela melakukan implan untuk memperbesar payudara.

Namun, pemasangan implan payudara bisa jadi berisiko. Sebaiknya, memperbesar ukuran payudara secara alami, yakni dengan mengonsumsi makanan yang mengandung estrogen.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Estrogen adalah salah satu hormon yang bertanggung jawab dalam memperbesar ukuran buah dada. Hormon ini disekresikan oleh ovarium dan memainkan peran penting dalam mengatur siklus menstruasi dan mempertahankan ukuran payudara.

Tingkat estrogen yang rendah dapat menyebabkan payudara yang lebih kecil dan kendur. Dilansir dari Stylesat Life (30/11/20) berikut 7 makanan untuk memperbesar payudara secara alami.

ADVERTISEMENT

1. Kedelai

Makanan untuk perbesar ukuran payudaraKedelai mengandung fitoestrogen yang meniru estrogen alami dalam tubuh wanita. Foto: iStock

Kedelai kaya akan protein yang bagus untuk kesehatan. Selain itu, kedelai juga mengandung fitoestrogen yang meniru estrogen alami dalam tubuh wanita.

Mengonsumsi kedelai dan produk olahannya seperti susu kedelai, tempe dan tahu dalam jumlah sedang bisa memperbesar payudara. Kedelai mengandung isoflavon dalam jumlah yang tinggi.

Namun, penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi kedelai secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker payudara, karena kelebihan estrogen.

Baca Juga: Marshanda Hidup Sehat, Minum Jus Hijau dan Bikin Susu Almond Sendiri

2. Pepaya

Makan pepaya juga bisa membantu memperbesar payudara secara alami. Dibandingkan dengan pepaya matang, pepaya mentah lebih banyak mengandung fitoestrogen.

Peneliti menemukan banyak orang yang mengalami pertumbuhan ukuran payudara setelah mereka rutin mengonsumsi milkshake yang dibuat dari pepaya mentah dan susu.

Namun perlu diperhatikan juga bahwa pepaya mentah mengandung papain dalam jumlah yang tinggi. Hal itu dapat menyebabkan reaksi alergi dan keguguran. Ini bisa dikonsultasikan ke dokter.

3. Seafood

Makanan untuk perbesar ukuran payudaraSeafood kaya akan mangan yang memiliki efek estrogenik pada tubuh. Foto: iStock

Seafood kaya akan mangan yang memiliki efekestrogenik pada tubuh. Mengonsumsi seafood seperti kerang, udang, tiram, dan beberapa jenis ikan dapat mendukung pertumbuhan payudara.

Bukan hanya itu saja, seafood juga berperan untuk meningkatkan hormon seks dalam tubuh dan berkontribusi pada perkembangan jaringan payudara.

Baca Juga: 10 Makanan Pembesar Payudara Alami yang Juga Menyehatkan

4. Biji Wijen

Biji wijen juga bisa memperbesar payudara secara alami. Biji wijen mengandung fitoestrogen dalam jumlah tinggi, sehingga dapat mengatur aktivitas estrogen pada wanita.

Menurut sebuah penelitian, biji wijen efektif dalam pengembangan ukuran jaringan payudara karena adanya senyawa aktif seperti flavonoid dan asam amino yang ada di dalamnya.

5. Susu

Makanan untuk perbesar ukuran payudaraSusu sapi mengandung estrogen, progesteron dan prolaktin sangat tinggi. Foto: iStock

Mengonsumsi susu dan produk olahannya seperti keju bisa membantu memperbesar ukuran payudara. Khususnya susu sapi yang mengandung estrogen,progesteron danprolaktin sangat tinggi.

Ketiga hormon tersebut merupakan hormon reproduksi wanita yang mendorong pertumbuhan payudara. Selain itu, susu sapi mengandung lemak tinggi, jadi bisa menambah lemak di payudara.

6. Biji Rami

Meskipun berukuran kecil, tetapi biji rami atau flaxseed kaya akan nutrisi yang bagus untuk kesehatan. Biji rami sering dimanfaatkan untuk memperbesar ukuran payudara secara alami.

Biji rami mengandung lignan yang berperan seperti fitoestrogen yang nantinya akan berefek ke jaringan payudara. Bahkan lebih banyak daripada biji-bijian atau makanan lainnya.

7. Buah Berry

Makanan untuk perbesar ukuran payudaraBuah berry seperti strawberry, cranberry, blackberry juga kaya akan estrogen. Foto: iStock

Buah berry seperti strawberry, cranberry, blackberry juga kaya akan estrogen yang dapat membantu meningkatkan ukuran payudara secara alami.

Tak hanya buah berry saja, jenis buah lain seperti apel dan persik juga memiliki manfaat yang sama. Mengonsumsi secara rutin bisa membantu memperbesar bagian dada secara signifikan.

Baca Juga: Heboh! Bakso Ini Disebut Netizen Bentuknya Mirip Mr.P

Halaman 4 dari 3
(raf/odi)

Hide Ads